Karbohidratet pa shkak: 8 ushqime më të këqija se buka e bardhë
Buka e bardhë ë htë bërë humë e keqe për ju armiku publik numër një; ku h nuk e poro it automatiki ht gjelin e tyre dhe zviceranin me grurë integral? ...
Selena Gomez ndan Diagnozën e Lupusit
elena Gomez ka qenë ja htë qendrë ë vëmendje gjatë muajve të fundit, por jo për varë inë nga droga, iç pohojnë di a media. "Unë u...
6 arsye pse pirja e ujit ndihmon në zgjidhjen e çdo problemi
Duke folur hkencëri ht, uji ë htë baza e jetë , por përtej të qenit thelbë or për vetë ekzi tencën tuaj, uji hërben për të gjitha lloje...
Kirurgjia me Zemër të Hapur nuk më ndaloi të drejtoja Maratonën e qytetit të Nju Jorkut
Kur jeni në të 20-at, gjëja e fundit për të cilën hqetë oheni ë htë hëndeti i zemrë - dhe unë e them këtë nga përvoja i diku ...
Pyesni Trajnerin e Celebrity: Arsyeja Nr 1 që stërvitja juaj nuk po funksionon
Pyetje: Në e do të duhej të zgjidhnit nje gjë që hpe h e pengon dikë të bëhet i dobët, i aftë dhe i hëndet hëm, çfarë do të t...
Si të bëni një ngërç konvencional me shtangë dore me formën e duhur
Në e jeni i ri në tërvitjen e forcë , ngritja e vdekje ë htë një nga lëvizjet më të lehta për t'u më uar dhe për t'u përf ...
Dy mjetet e shtrirjes dhe të vetë-kujdesit që Kristen Bell përdor çdo natë
Kur ka një milion gjëra për të bërë dhe vetëm 24 orë në ditë, kujde i për veten nuk ë htë vetëm "të ke h bukur", &#...
Nëse mendoni se jeni të dënuar kur bëhet fjalë për rrezikun e kancerit, hani më shumë kale
Ë htë e lehtë të ndihe h i mbingarkuar kur bëhet fjalë për vlerë imin e rrezikut të kancerit - pothuaj e gjithçka që hani, pini dhe bëni duk...
Si të bëni tërheqje në shtëpi pa një shirit tërheqës
Tërheqjet janë ja htëzakoni ht të vë htira-madje edhe për më të fortët midi ne h. Gjëja me tërheqjet ë htë e pa marrë para y h a n...
Dietat me pak karbohidrate mund të jenë mënyra më e mirë e shpejtë dhe e shëndetshme për të humbur peshë
Për momentin, ka kaq humë lloje dieta h, aqë mund të jetë mjaft befa ue e të kupto h e cila ë htë e duhura për ty. Dietat me pak karbohidrate i Paleo, Atki...
Stërvitja Tabata me Trup të Plotë që mund të bëni në dhomën tuaj të jetesës
Mendoni e keni nevojë për një raft trapa h, paji je kardio dhe një gjimnaz për të bërë një tërvitje të mirë? Mendohu per eri. Ky u htrim n&#...
11 Ide për Udhëtime Rrugore që janë në të vërtetë aktive
Pa muaj h në modalitetin e bllokimit, amerikanët janë gati të dalin në rrugë i kurrë më parë. htatëdhjetë e tre përqind e njerëzve thon...
Bob Harper po "Fillon përsëri në Square One" pas një ataku në zemër
Më pak e një muaj pa i pë oi një atak në zemër, Humbë i më i madh Trajneri Bob Harper po punon për t’u kthyer në hëndet. Incidenti i pafat i hte ...
Përzierje stërvitje: 10 këngët më të mira për mars 2013
Top 10-ja e këtij muaji hquhet për munge ën e yjeve të pop-it. Britney pear , Flo Rida, dhe Will.I.Am ecili hfaqet, por ata janë në pakicë. E thënë thje ht...
A mund të dal jashtë gjatë pandemisë së koronavirusit?
Pranvera ë htë afër, por me pandeminë e koronaviru it COVID-19 në krye të mendjeve të të gjithëve, humica e njerëzve po praktikojnë di tancimin h...
Tabata është stërvitja 4-minutëshe që mund të bëni kudo, në çdo kohë
Duke pikuar djer ë. Frymëmarrja e rëndë (o e, le të jemi të inqertë, gulçimi). Mu kujt dhemb - në një mënyrë të mirë. Kjo ë h...
Ulni kaloritë kur hani jashtë - Thjesht deshifroni menunë
Pa një fillimi të ngadaltë, llogaritja e kalorive në menutë e re toranteve (të cilat një Rregull i ri i FDA e bën të detyrue hme për humë zinxhir...
Si të jesh krijues - plus të gjitha përfitimet që ka për trurin tuaj
Të menduarit inovativ ë htë i trajnimi i forcë për trurin tuaj, duke mprehur aftë itë tuaja për zgjidhjen e problemeve dhe duke ulur tre in. Këto pe ë...
Kjo shegë dhe dardhë Sangria është pija perfekte për vjeshtë
A ë htë zakoni ht angria një nga pijet tuaja të preferuara gjatë verë ? Një oj. Por mo mendoni e duhet ta llogaritni tani që ditët tuaja të plazhit ka...
Tess Holliday bojkoton Uber pasi trupi i shoferit e turpëron atë
Modelja me madhë i Te Holliday ka një politikë tolerance zero kur ë htë fjala për turpërimin e trupit. Kohët e fundit, nëna e dy fëmijëve tha e p...