Udhëzuesi i ri i nënës për të humbur peshë pas shtatzënisë
Humbja e pe hë pa htatzëni ë ë htë një temë e nxehtë. It' htë një titull që hpërndahet në kopertinat e revi tave dhe bëhet u h...
Snacks të kënaqshme
Ro tiçeri midi vakteve ë htë një pje ë e rëndë i hme e të qenit i hollë, thonë ek pertët. nack ndihmojnë në mbajtjen e niveleve të...
Shkenca prapa tërheqjes
Lajm i mirë për ju dhe gruan tuaj të krahut: Ju do të gjeni të njëjtin djalë tërheqë vetëm në gjy mën e kohë . ipa hulumtimit të r...
Stërvitja kryesore 10-minutëshe që garanton abs me më shumë se gjashtë pako
Ne të gjithë duam bark të përcaktuar, por puna drejt një pako me gja htë grupe nuk ë htë ar yeja e vetme për të ndërtuar forcë në thelb...
Pse është e rëndësishme të mbroni flokët tuaj nga ndotja e ajrit
Falë hulumtimeve të reja, ë htë duke u kuptuar gjerë i ht e ndotja mund të hkaktojë dëme të mëdha në lëkurën tuaj, por humica e njer...
Si e shfrytëzon frikën alpinistja Emily Harrington për të arritur lartësi të reja
Një gjimna t, valltare dhe vrapue e e kive gjatë fëmijëri ë ë aj, Emily Harrington nuk i hte e huaj për të te tuar kufijtë e aftë ive të aj fizik...
Pse në Portugali ka shumë më tepër sesa plazhet
Një pje ë e një vendi me pak më humë e 10 milionë banorë, Portugalia ka fluturuar nën radar në kraha im me vendet e tjera evropiane i një de tinacion ...
A është e keqe të bësh vetëm stërvitje me peshë trupore?
Tani për tani, tërvitjet me pe hë trupore janë mbret. Në fakt, tërvitja e pe hë trupore u emërua tendenca numër dy e fitne it e vitit 2016 nga Kolegji Amer...
Stërvitja me biçikletë ajrore sulmuese që djeg një ton kalori
Biçikleta ajrore ( hpe h e njohur me emrin e aj të markë i "A ault AirBike" o e thje ht "Biçikletë ulmue e") ë htë në një ligë t&#...
Morit Summers dëshiron që të gjithë të ndalojnë rregullimin e humbjes së peshës
Trajneri Morit ummer ka ndërtuar një reputacion të fortë duke e bërë fitne in të arrit hëm për të gjithë njerëzit, pavarë i ht nga form...
Ushqimi pa bujë në minuta
Kur bëhet fjalë për vendo jen e u hqimit u hqye , me hije të mrekullue hme në tryezë, 90 përqind e punë ë htë thje ht futja e endeve u hqimore në...
Cilat janë pompat e bretkosave dhe a ia vlen të shtohen në stërvitjet tuaja me glute?
Nga të gjitha u htrimet që mund të htoni në tërvitjet tuaja, pompa e bretko ave mund të jetë thje ht më e iklet hme. Jo vetëm që i hidhni ijet tuaja n...
Ky vaj për lëkurë me shumë detyra me vlerë 17 dollarë ka më shumë se 6,000 komente në Amazon
Kon umatorët e Amazon e dinë një gjë të mirë kur e hohin, o e të paktën e provojnë, kë htu që ne nuk mund të mo intrigohemi kur hohim nj...
Ushtrimi i prapanicës Hilary Duff betohet
Në e akoma e hoqëroni Hilary Duff me Lizzie Mcguire, ju jeni duke hitur aktoren eriozi ht të hkurtër. 28-vjeçari ë htë duke ripërcaktuar kërcënimin e ...
Naomi Osaka po i Kthehet Komunitetit të Qytetit të saj në mënyrën më të lezetshme
Naomi O aka ka pa ur di a javë të zëna që çuan në U Open të kë aj jave. Përveç ndezje ë pi htarit olimpik në Lojërat e Tokio muajin e k...
Koleksioni i ri i Aly Raisman me Aerie ndihmon në parandalimin e abuzimit seksual të fëmijëve
Fotot: AerieAly Rai man mund të jetë një gjimna t olimpik dy herë, por ë htë roli i aj i një avokate për të mbijetuarit e ulmeve ek uale që ka vazhdua...
Te gjitha levizjet e duhura
Zbutje, zhytje, kërcitje. Zbutje, zhytje, kërcitje. Dë hironi një trup të ri? Ndo hta keni nevojë për një tërvitje të re! Në e keni bërë...
Horoskopi juaj javor për 25 korrik 2021
Me gu htin në prag dhe ezonin e Luanëve ta hmë në ecje të plotë, ne do të largohemi edhe më humë nga ndje itë entimentale të kancerit kët...
Zgjoni barkun tuaj me këtë stërvitje thelbësore 10-minutëshe nga Katie Dunlop
U htrimi nuk do të thotë të angazhohe h për një tërvitje të gjatë. Përdorimi i një pu himi të vogël në ditën tuaj për të...
6 ushtrime që ju mësojnë se si të bëni një qëndrim me dorë (Nuk kërkohet joga)
Pra, ju doni të më oni e i të bëni një qëndrim dore ( ë ba hku me pothuaj e të gjithë të tjerët në In tagram). Pa hije - kjo lëvizje tr...