7 makina stërvitore në palestër që në të vërtetë ia vlen koha juaj
Kur zgjidhni e i të kaloni a më mirë minutat tuaja gjatë një tërvitje, ek pertët në përgjithë i u japin makinave të pale trë një kalim ...
A po saboton marrëdhënia juaj stilin e jetës tuaj të shëndetshme?
Duket e a më gjatë të zgja in marrëdhëniet, aq më e gjatë bëhet li ta e gjërave për të cilat mund të luftoni. Dhe një penge ë e ma...
Pyesni Trajnerin: Peshat
Pyetje:Cili ë htë ndry himi midi përdorimit të makinave dhe pe have të lira? A kam nevojë për ata të dy?A: Po, në mënyrë ideale, duhet t'i p&...
Horoskopi juaj javor për 6 qershor 2021
Me Mërkurin që ende lëviz prapa, një eklip diellor të fuqi hëm dhe një ndry him henje për Mar in e orientuar drejt veprimit, ne po hyjmë në di a nga a...
Pse duhet të provoni Muay Thai?
Me rritjen e mediave ociale, ne kemi marrë një vë htrim të brend hëm në tërvitjet e celeb në një mënyrë që nuk e ki him bërë kurr&...
Lajme befasuese për shëndetin tuaj (kundrejt tij)
Hulumtimi i ri po zbulon e i gjithçka, nga ilaçet e deri te ëmundjet vra ë e, ndikojnë ndry he tek gratë e a burrat. Përfundimi: clear htë e qartë e a e r&...
Ky rutine jashtëzakonisht popullore NordicTrack është 2,000 dollarë ulur - por vetëm për disa orë të tjera
Në e marrja në formën më të mirë të jetë tuaj - o e thje ht duke i ku htuar më humë kohë për t'u përqëndruar në hënd...
Khloe Kardashian ndan pozicionin e saj të preferuar seksual për një "Hardcore Core Workout"
Ë htë e qartë e Khloé K nuk do të ndalet në a gjë kur bëhet fjalë për të bërë një tërvitje inten ive. Në po timin e fund...
Të mbijetuarit nga kanceri i gjirit tregojnë plagët në të brendshme në NYFW
Të mbijetuarat e kancerit të gjirit kohët e fundit kaluan në pi tën e Javë ë Modë në Nju Jork për të ndihmuar në rritjen e ndërgjegj...
Një mënyrë e re interesante për të vrapuar
Mi ioni juajMerrni të gjitha përfitimet e djegie ë kalorive dhe forcimit të trupit nga vrapimi pa a një goditje o e djer itje. Për ta bërë këtë, ju do...
Për këtë autor, gatimi ka qenë një shpëtues i mirëfilltë
Gjithçka filloi me një pulë. Di a vjet më parë, Ella Ri bridger i hte htrirë në dy hemenë e apartamentit të aj në Londër, aq e dë hpëru...
Si të gjeni maskën më të mirë të fytyrës për stërvitje
Ve hja e një ma kë për fytyrën për aktivitetet e përdit hme kërkon një rregullim, edhe në e ë htë vetëm për të bërë nj&#...
Mundi mërzinë e stërvitjes me këtë listë të leximit me rutine dhe eliptike
Të gjithë kemi qenë fajtorë për luajtjen e të preferuarave në një moment o e në një tjetër, kë htu që mendimi për të ndry hua...
Trupi i sigurt
Çdo vit, rreth 25 gra mblidhen në mëngje në lindjen e diellit për të bërë një hëtitje një orë he. Një vëzhgue i ja htëm i k&#...
A janë stërvitjet më të shkurtra HIIT më efektive sesa stërvitjet më të gjata HIIT?
Urtë ia konvencionale thotë e a më humë kohë të kaloni duke u htruar, aq më i aftë do të bëheni (me përja htim të tërvitje ë tep&#...
Ajo që të gjithë duhet të dinë për rritjen e normave të vetëvrasjeve në SHBA
Javën e kaluar lajmi për vdekjen e dy figurave të hquara dhe të da hura të kulturë tronditi kombin. ë pari, Kate pade, 55 vjeç, themelue ja e markë ë ...
Klorofili i lëngshëm është në trend në TikTok - A ia vlen të provohet?
Wellne TikTok ë htë një vend intere ant. Ju mund të hkoni atje për të dëgjuar njerëzit që fla in me pa ion mbi temat e fitne it dhe të u hqyerit o e t...
3 bisht të lehtë që i bëjnë flokët e djersitur të lumtur për orarin e denjë
Më hpe h atëherë jo, ju me iguri i ngrini flokët lart nga nevoja. Por edhe p e bi hti kali ë htë mënyra më efektive për t'i mbajtur flokët ja ht&#...
3 Arratisje të lira në fundjavë të Ditës së Përkujtimit
Dë hironi të ikni? Me Ditën e Përkujtimit në vetëm pak ditë, nuk ka kohë më të mirë për të hipur në një fluturim o e për...
Si qëndron Venus Williams në krye të lojës së saj
Venu William po vazhdon të lërë gjurmë në teni ; Duke konkurruar në tadiumin Loui Arm trong të hënën, ajo apo barazoi Martina Navratilova për rekordin...