Diafragma sapo u rinovua për herë të parë në 50 vjet
Diafragma më në fund ka marrë një ndry him: Caya, një filxhan ilikoni me një madhë i të vetme që përkulet për t'u për htatur në qaf...
5 mënyra për të gatuar salmon në më pak se 15 minuta
Pavarë i ht në e jeni duke bërë darkë për një o e planifikoni një fe të fe tive me miqtë, në e doni një darkë të lehtë dhe t&...
Pyesni mjekun dietik: Cilat janë përfitimet e lëngjeve?
Pyetje: Cilat janë përfitimet e pirje ë lëngjeve të frutave dhe perimeve të papërpunuara kundrejt ngrënie ë u hqimeve të plota?A: Nuk ka a një p&...
Çfarë duhet të dinë gratë për suplementët e kreatinës
Në e keni hkuar ndonjëherë për të blerë pluhur proteina h, mund të keni vënë re di a uplemente kreatine në një raft aty pranë. Kurioz? Duhet...
Smoothies që mund të prishin belin tuaj
"A gjë për të ngrënë për mua," tha hoqja ime Eli e javën e kaluar. "Unë jam në një pa trim. Unë vetëm do të marrë n...
Kjo sallatë e ngrohtë me salcë qiqrash, pule dhe Tahini të tymosur do t’ju çojë në vjeshtë
Hiqni dorë, erëza kungulli latte -kjo allatë me qiqra të ngrohta dhe pikante ë htë ajo që vërtetë do t'ju japë ndje inë e vje htë . Qiqr...
Studimi gjen problem të madh me testet gjenetike në shtëpi
Te timi gjenetik direkt te kon umatori (DTC) po kalon një moment. 23andMe apo mori miratimin e FDA - ë për të te tuar mutacionet BRCA, që do të thotë e për her&...
Kalofshi një ditë fushore! Lista e luajtjes së fitnesit të frymëzuar nga pranvera
Para e të dilni ja htë, azhurnoni bibliotekën tuaj muzikore me këtë përzierje. Meloditë për të rritur di ponimin iguri ht që do ta mbajnë energji...
Colleen Quigley është Ambasadorja më e Re në Lululemon
Colleen Quigley po përgatitet për nde hjen e aj të dytë në Lojërat Olimpike dhe ajo apo njoftoi e çfarë marke do të riprodhojë në Lojërat 20...
Pse marsi është koha më e mirë për të rimenduar vendimet tuaja
Kur vendo ët atë rezolutë të lartë të Vitit të Ri në goditjen e vitit 2017 (me një gotë hampanjë në dorë gjatë kulmit të mani...
Merrni trupin tuaj më të mirë në dy javë
Ka humë informacion atje për hte at e ndry hme dhe përfitimet e tyre, dhe ë htë e vë htirë të di h e cilat kanë mbë htetje olide të mbë htet...
Përfitimet shëndetësore të Kimchi
Çfarë ndodh kur fermentoni lakrën? Jo, rezultatet nuk janë bruto; Ky proce në fakt jep një uperu hqim-kimchi eriozi ht të hij hëm. Hidhini një y thellë...
Udhëzuesi juaj i Fitimit për Ishujt e Bahamas
Pyetja nuk ë htë "P e Bahama ?" Uji blu i gazuar, temperaturat e ngrohta gjatë gjithë vitit dhe mijëra kilometra plazhe i përgjigjen kë aj. Pyetja e vë...
Selena Gomez shkoi në boks për stërvitjen e saj të parë pas transplantimit të veshkave
elena Gomez kohët e fundit zbuloi e po merrte verën për të rimarrë veten nga tran planti i ve hkë që iu nën htrua i pje ë e betejë ë aj me lupu ...
Miti nr. 1 për të qenë një trajner personal
Mundë ia për të frymëzuar dhe edukuar njerëzit që të jetojnë më të lumtur dhe më të hëndet hëm, dhe aftë ia për të ...
Humbje peshe Q dhe A: Madhësia e porcionit
P. E di që ngrënia e porcioneve të mëdha ka kontribuar në htimin tim në pe hë prej 10 kilogramë h gjatë dy viteve të fundit, por nuk e di a duhet t...
Allison Williams në palestër, dietë dhe shënim të lëkurës së mrekullueshme
Vajza e preferuar e të gjithëve Vajzat ka bërë humë bujë në kenën e të fam hmëve, dhe në prag të ezonit të tretë të hfaqje , ...
Si të keni këmbë si Jessica Simpson, krahë si Halle Berry dhe bark si Megan Fox
Le ta pranojmë: Ka di a trupa mjaft të mahnit hëm në Tin eltown. Por nuk duhet të je h yll që të duke h (dhe të ndihe h) i një. Në e doni këmb...
Ky stërvitje Total-Trupi HIIT do t’ju djersisë në më pak se 5 minuta
Mund të bë h gjithçka për pe ë minuta, apo jo? Epo, kjo tërvitje uper inten ive e tilit Tabata nga trajnerja e fam hme e rrjeteve ociale Kai a Keranen (@Kai aFit) do t...
Ushqimet më të mira për të ngrënë së bashku për absorbimin e ushqyesve
Kur bëhet fjalë për u hqimin, ë htë e lehtë të mendo h për lëndët u hqye e që udhëtojnë nëpër trupin tënd i udhëtar...