Tre mënyra për të rritur Burpees tuaj

Tre mënyra për të rritur Burpees tuaj

Burpee , tërvitja kla ike që të gjithë e duan të urrejnë, njihet gjitha htu i një goditje në mbledhje. Pavarë i ht e i e quani atë, kjo lëvizje m...
Mënyrat e fshehta për të ngrënë më shumë antioksidantë

Mënyrat e fshehta për të ngrënë më shumë antioksidantë

Të gjithë kemi dëgjuar e të ha h më humë antiok idantë ë htë një nga çelë at për të hmangur proce in e plakje dhe luftimin e ë...
A po planifikojnë Kim Kardashian dhe Kanye West për Foshnjën Numër 4?

A po planifikojnë Kim Kardashian dhe Kanye West për Foshnjën Numër 4?

Ju mund të mendoni e Karda hian-Jenner i ki hin duart mjaftue hëm falë htimit të fo hnjë ë Kylie Jenner, tormi Web ter, fëmijë ë parë të Khlo...
Dy vrapues të karrigeve me rrota Badass ndajnë sesi sporti u ka ndryshuar plotësisht jetën

Dy vrapues të karrigeve me rrota Badass ndajnë sesi sporti u ka ndryshuar plotësisht jetën

Për dy nga vrapue it më të këqij të karrigeve me rrota, Tatyana McFadden dhe Arielle Rau in, arritja në pi të ë htë më humë e a të fito h tr...
Provova Face Halo, dhe nuk do të blej më kurrë peceta kozmetike

Provova Face Halo, dhe nuk do të blej më kurrë peceta kozmetike

Që kur zbulova pecetat e grimit në kla ën e htatë, kam qenë një fan e e madhe. (Aq i për htat hëm! Kaq i lehtë! Aq i qetë!) Por i humë njerë...
Rutina e stërvitjes Tabata për fillestarët dhe elitat

Rutina e stërvitjes Tabata për fillestarët dhe elitat

Në ra t e nuk keni hipur ende në trenin e tifozëve @Kai aFit, ne do t'ju kuptojmë: Ky trainer mund të bëjë një magji erioze me lëvizjet e tërvitje...
4 Sabotatorë të Seksit Pas Lindjes së Fëmijëve

4 Sabotatorë të Seksit Pas Lindjes së Fëmijëve

Ka të ngjarë që mijëra burra të numërojnë mbrap ht pikëri ht në këtë moment për të hënuar gja htë javë - ditën kur ...
Kjo nënë arriti në realizimin më të mirë pasi provoi bikini me vajzën e saj

Kjo nënë arriti në realizimin më të mirë pasi provoi bikini me vajzën e saj

Kultivimi i një imazhi pozitiv të trupit ë htë thelbë or ndër a rritja e vajzave dhe nënë ë re Brittney John on kohët e fundit e bëri atë me...
Dhe tendencat më të mëdha të fitnesit në 2016 do të jenë...

Dhe tendencat më të mëdha të fitnesit në 2016 do të jenë...

Filloni të përgatitni rezolutat tuaja të Vitit të Ri: Kolegji Amerikan i Mjekë i ë portive (AC M) ka hpallur para hikimin vjetor të tendencë ë fitne it dhe...
10 gjërat që beqaret i mendojnë fshehurazi në palestër

10 gjërat që beqaret i mendojnë fshehurazi në palestër

Pa marrë para y h tatu in tuaj të marrëdhënie , tërvitja juaj ë htë një gjë humë per onale; më hpe h, ë htë hera e vetme që arrini...
12 Burime të habitshme të Antioksidantëve

12 Burime të habitshme të Antioksidantëve

Antiok idantët janë një nga fjalët më të njohura të të u hqyerit. Dhe për ar ye të mira: Ata luftojnë henjat e plakje , inflamacionin dhe madje m...
Si ta stërvitni trupin tuaj që të ndiejë më pak dhimbje kur stërviteni

Si ta stërvitni trupin tuaj që të ndiejë më pak dhimbje kur stërviteni

i një grua aktive, nuk jeni të huaj për dhimbjet dhe dhimbjet pa tërvitje . Dhe po, ka mjete të hkëlqyera për rimëkëmbjen në të cilat mund t...
Khloé Kardashian ndan disa ide për mëngjes me 3 përbërës

Khloé Kardashian ndan disa ide për mëngjes me 3 përbërës

Kur bëhet fjalë për u hqimin, Khloé Karda hian duket e i pëlqen komoditeti. (Ajo ka ndarë u hqimet e për htat hme që mban në frigoriferin e aj dhe zgjedhje...
Të kesh kofshë të mëdha do të thotë që je në një rrezik më të ulët për sëmundjet e zemrës

Të kesh kofshë të mëdha do të thotë që je në një rrezik më të ulët për sëmundjet e zemrës

Kur ë htë hera e fundit që u zhve h dhe hodhe një y të gjatë në pa qyrë? Mo u hqetë oni, ne nuk do t'ju udhëheqim përme një mantre t...
10 simptomat e diabetit që gratë duhet të dinë

10 simptomat e diabetit që gratë duhet të dinë

Më humë e 100 milionë amerikanë po jetojnë me diabet o e para-diabet, ipa një raporti të vitit 2017 nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e ëmundjeve...
Master Switch për Obezitetin dhe Diabetin Identifikuar

Master Switch për Obezitetin dhe Diabetin Identifikuar

Me rritjen e numrit të obezitetit në Amerikë, të qenit me një pe hë të hëndet hme nuk ë htë vetëm një çë htje për t'u duk...
Shikoni Këta Valltarët e Prekjeve t'i Bëjnë një Haraj të Paharrueshëm Princit

Shikoni Këta Valltarët e Prekjeve t'i Bëjnë një Haraj të Paharrueshëm Princit

Hard htë e vë htirë të be ohet e ka kaluar ta hmë një muaj që kur bota humbi një nga muzikantët e aj më ikonikë. Për dekada të tër...
Rebel Wilson e kuptoi vërtet përvojën e saj me ushqimin emocional

Rebel Wilson e kuptoi vërtet përvojën e saj me ushqimin emocional

Kur Rebel Wil on hpalli vitin 2020 "vitin e aj të hëndetit" në janar, ajo ndo hta nuk para hikoi di a nga fidat që do të illte ky vit (lexo: një pandemi globale...
Virusi Zika mund të përdoret për të trajtuar format agresive të kancerit të trurit në të ardhmen

Virusi Zika mund të përdoret për të trajtuar format agresive të kancerit të trurit në të ardhmen

Viru i Zika ë htë parë gjithmonë i një kërcënim i rrezik hëm, por në një kthe ë befa ue e të lajmeve Zika, tudiue it në hkollën e ...
3 Ushtrime për të luftuar trupin e punës në tavolinë

3 Ushtrime për të luftuar trupin e punës në tavolinë

Në e nuk e keni zënë një punë në ER, dyqan u hqime h o e ndonjë mjedi tjetër pune me ritme të hpejta që ju mban në këmbë, ka humë ...