Tre mënyra për të rritur Burpees tuaj
Burpee , tërvitja kla ike që të gjithë e duan të urrejnë, njihet gjitha htu i një goditje në mbledhje. Pavarë i ht e i e quani atë, kjo lëvizje m...
Mënyrat e fshehta për të ngrënë më shumë antioksidantë
Të gjithë kemi dëgjuar e të ha h më humë antiok idantë ë htë një nga çelë at për të hmangur proce in e plakje dhe luftimin e ë...
A po planifikojnë Kim Kardashian dhe Kanye West për Foshnjën Numër 4?
Ju mund të mendoni e Karda hian-Jenner i ki hin duart mjaftue hëm falë htimit të fo hnjë ë Kylie Jenner, tormi Web ter, fëmijë ë parë të Khlo...
Dy vrapues të karrigeve me rrota Badass ndajnë sesi sporti u ka ndryshuar plotësisht jetën
Për dy nga vrapue it më të këqij të karrigeve me rrota, Tatyana McFadden dhe Arielle Rau in, arritja në pi të ë htë më humë e a të fito h tr...
Provova Face Halo, dhe nuk do të blej më kurrë peceta kozmetike
Që kur zbulova pecetat e grimit në kla ën e htatë, kam qenë një fan e e madhe. (Aq i për htat hëm! Kaq i lehtë! Aq i qetë!) Por i humë njerë...
Rutina e stërvitjes Tabata për fillestarët dhe elitat
Në ra t e nuk keni hipur ende në trenin e tifozëve @Kai aFit, ne do t'ju kuptojmë: Ky trainer mund të bëjë një magji erioze me lëvizjet e tërvitje...
4 Sabotatorë të Seksit Pas Lindjes së Fëmijëve
Ka të ngjarë që mijëra burra të numërojnë mbrap ht pikëri ht në këtë moment për të hënuar gja htë javë - ditën kur ...
Kjo nënë arriti në realizimin më të mirë pasi provoi bikini me vajzën e saj
Kultivimi i një imazhi pozitiv të trupit ë htë thelbë or ndër a rritja e vajzave dhe nënë ë re Brittney John on kohët e fundit e bëri atë me...
Dhe tendencat më të mëdha të fitnesit në 2016 do të jenë...
Filloni të përgatitni rezolutat tuaja të Vitit të Ri: Kolegji Amerikan i Mjekë i ë portive (AC M) ka hpallur para hikimin vjetor të tendencë ë fitne it dhe...
10 gjërat që beqaret i mendojnë fshehurazi në palestër
Pa marrë para y h tatu in tuaj të marrëdhënie , tërvitja juaj ë htë një gjë humë per onale; më hpe h, ë htë hera e vetme që arrini...
12 Burime të habitshme të Antioksidantëve
Antiok idantët janë një nga fjalët më të njohura të të u hqyerit. Dhe për ar ye të mira: Ata luftojnë henjat e plakje , inflamacionin dhe madje m...
Si ta stërvitni trupin tuaj që të ndiejë më pak dhimbje kur stërviteni
i një grua aktive, nuk jeni të huaj për dhimbjet dhe dhimbjet pa tërvitje . Dhe po, ka mjete të hkëlqyera për rimëkëmbjen në të cilat mund t...
Khloé Kardashian ndan disa ide për mëngjes me 3 përbërës
Kur bëhet fjalë për u hqimin, Khloé Karda hian duket e i pëlqen komoditeti. (Ajo ka ndarë u hqimet e për htat hme që mban në frigoriferin e aj dhe zgjedhje...
Të kesh kofshë të mëdha do të thotë që je në një rrezik më të ulët për sëmundjet e zemrës
Kur ë htë hera e fundit që u zhve h dhe hodhe një y të gjatë në pa qyrë? Mo u hqetë oni, ne nuk do t'ju udhëheqim përme një mantre t...
10 simptomat e diabetit që gratë duhet të dinë
Më humë e 100 milionë amerikanë po jetojnë me diabet o e para-diabet, ipa një raporti të vitit 2017 nga Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e ëmundjeve...
Master Switch për Obezitetin dhe Diabetin Identifikuar
Me rritjen e numrit të obezitetit në Amerikë, të qenit me një pe hë të hëndet hme nuk ë htë vetëm një çë htje për t'u duk...
Shikoni Këta Valltarët e Prekjeve t'i Bëjnë një Haraj të Paharrueshëm Princit
Hard htë e vë htirë të be ohet e ka kaluar ta hmë një muaj që kur bota humbi një nga muzikantët e aj më ikonikë. Për dekada të tër...
Rebel Wilson e kuptoi vërtet përvojën e saj me ushqimin emocional
Kur Rebel Wil on hpalli vitin 2020 "vitin e aj të hëndetit" në janar, ajo ndo hta nuk para hikoi di a nga fidat që do të illte ky vit (lexo: një pandemi globale...
Virusi Zika mund të përdoret për të trajtuar format agresive të kancerit të trurit në të ardhmen
Viru i Zika ë htë parë gjithmonë i një kërcënim i rrezik hëm, por në një kthe ë befa ue e të lajmeve Zika, tudiue it në hkollën e ...
3 Ushtrime për të luftuar trupin e punës në tavolinë
Në e nuk e keni zënë një punë në ER, dyqan u hqime h o e ndonjë mjedi tjetër pune me ritme të hpejta që ju mban në këmbë, ka humë ...