Truku 1 sekondë që do t'ju ndihmojë të bëni çdo stërvitje
a ha DiGiulian di humë për të mpo htur frikën. Ajo ka qenë duke u ngjitur në hkëmb që në mo hën gja htë vjeç, dhe në vitin 2012, a ha ...
Këto ushtrime për barkun janë sekreti për parandalimin e dhimbjeve të shpinës
Dhimbja në pje ën e po htme të hpinë ka një mori hkaqe h të mund hme. Mo balancimi i trupit, mbajtja e çantave të rënda dhe tërvitja me formë t&#...
Ditari i humbjes së peshës: Bonuse në internet
MUAJT 10 dhe 11: Jill herer fe ton ditëlindjen e aj të 40 -të - dhe qëndrimin e hëndet hëm që ajo ka formuar gjatë vitit të kaluar.MUAJ 9: Pa muaj h të...
Hapa të thjeshtë për të parandaluar vrapimin e flluskave
Kur hqetë oheni e mo lëndoheni nga vrapimi, ecja o e ndonjë pje ë tjetër e rutinë uaj të fitne it, pri ni që do të jetë diçka e madhe, i gjuri i ...
Si të merrni mjaft hekur nëse nuk hani mish
Kohët e fundit më erdhi një klient pa i u diagno tikua me anemi. Një kohë të gjatë vegjetariane ajo i hte e hqetë uar e kjo do të tho hte e ajo do të ...
Çfarë është plani i dietës volumetrike dhe si funksionon?
Ju keni parë të paktën një fotografi që kraha on kaloritë ipa vëllimit në dy u hqime të ndry hme. Ju i njihni ato-një grumbull i madh brokoli pran...
Kjo Pajisje Periudhe Dhimbjeje Në fakt i bëri Dhimbjet e Mia të Qëndrueshme
Foto me mirë jellje të LiviaPër ta thënë troç, unë mendoj e periudhat janë * më të këqijat. * Mo më keqkuptoni-ë htë mirë q&#...
Lady Gaga nderon të mbijetuarat e sulmeve seksuale në Oscar
O karët e mbrëm hëm i hin plot me di a momente eriozi ht #fuqizue e. Nga deklaratat e Chri Rock mbi racizmin latent në Hollivud deri tek fjalimi prekë i Leo mbi ambientalizmin...
Kungulli kremoze Butternut Mac dhe djathi që nuk do ta besoni është vegan
Fotot: Kim-Julie Han enMac dhe djathi janë u hqimi i ngu hëllimit të të gjitha u hqimeve të rehat hme. Ë htë e kënaq hme në e ë htë nga një ...
Pirja e duhanit ndikon në ADN-në tuaj—Edhe dekada pasi ta lini
Ju e dini që pirja e duhanit ë htë gjëja më e keqe që mund t'i bëni trupit tuaj - nga brenda ja htë, duhani ë htë thje ht i tmerr hëm pë...
10 Gjetje të reja të Ushqimit të Shëndetshëm
Miqtë e mi më ngacmojnë ep e më mirë do të kaloja një ditë në një treg u hqimor e a në një dyqan mallra h, por thje ht nuk mund ta bëj....
Eva Longoria dhe Gabrielle Union janë të fiksuar pas këtyre dollapëve 50 dollarë
In tagrami mund të jetë një burim i pafund frymëzimi fitne i – nga tërvitjet motivue e dhe paji jet më të modë të pale trë deri te ve hjet aktive me t...
Ilaçet e akneve që (më në fund) më dhanë lëkurë të pastër
Më kujtohen humë gjëra rreth pubertetit, i rruajtja e qetullave për herë të parë ndër a familja ime pri te po htë me padurim përpara një udhë...
Blerësit e Amazon e quajnë këtë lubrifikim hipoalergjik "më të mirën në botë"
Kur një produkt ka më humë e 1,400 komente të kënd hme, di a duke filluar me "OH JE U IM" (me të gjitha hkronjat), "fjalë për fjalë do t&#...
Ky Trajner Badass flet pasi Instagram fshiu një fotografi të celulitit të saj
Trajnerja e certifikuar dhe trajnerja e fitne it Mallory King ka dokumentuar udhëtimin e aj për humbje pe he në In tagram që nga viti 2011. U hqimi i aj ë htë plot me fot...
Sasha DiGiulian bën histori si gruaja e parë që pushtoi ngjitjen 700 metra në Mora Mora
Mora Mora, një kube ma ive graniti prej 2.300 këmbë h në Madaga kar, renditet i një nga rrugët më të vë htira të ngjitje në botë me vetë...
Meghan Trainor hapet për atë që më në fund e ndihmoi të merrej me ankthin e saj
Ballafaqimi me ankthin ë htë një çë htje veçanëri ht zhgënjye e hëndetë ore: Jo vetëm që mund të jetë dobë ue e, por lufta mu...
Çfarë janë Shiritat Keto dhe Si Maten Ketoza?
Në e keni lexuar ndonjë hi tori diete vitin e kaluar, ka të ngjarë të keni parë një përmendje të dietë keto të modë . Ndër a qëlli...
A keni një miratim apo varësi nga dashuria?
Çfarë do të thotë të je h i aprovuar/da huruar i varur? Më po htë ë htë një li të kontrolli për ju për të parë në e jeni...
3 mënyra se si telefoni juaj po ju shkatërron lëkurën (dhe çfarë të bëni në lidhje me të)
Po bëhet gjithnjë e më e qartë e ndër a ne nuk mund të jetojmë pa telefonat tanë (një tudim i Univer itetit të Mi urit zbuloi e jemi nervozë dhe ...