5 aplikacione të stërvitjes HIIT që duhet të shkarkoni tani

5 aplikacione të stërvitjes HIIT që duhet të shkarkoni tani

Jeni të intere uar për përfitimet e humta të HIIT por nuk jeni të igurt e ku të filloni? Fatmirë i ht, App tore i Apple dhe Google Play janë të mbu hura me...
A është e keqe të bësh të njëjtën stërvitje çdo ditë?

A është e keqe të bësh të njëjtën stërvitje çdo ditë?

Kur bëhet fjalë për tërvitjet e përdit hme, humica e njerëzve bien në njërën nga dy kategoritë. Di ave u pëlqen ta përziejnë atë: ...
Orari i stërvitjes: Ushtroni në pushimin tuaj të drekës

Orari i stërvitjes: Ushtroni në pushimin tuaj të drekës

Në e ka një pale tër brenda pe ë minutave nga zyra juaj, atëherë kon iderojeni veten me fat. Me një pu him dreke prej 60 minuta h, gjithçka që ju nevojitet...
Surrogata e Kim Kardashian është shtatzënë

Surrogata e Kim Kardashian është shtatzënë

Nuk do të kalojë humë kohë deri a North dhe aint të kenë një vëlla të ri. urrogati i Kim dhe Kanye thuhet e ë htë rreth pe ë muaj he htatz&#...
Ajahzi Gardner ndan se si është të jesh një trajner i zinj i rrethuar nga gra të holla të bardha

Ajahzi Gardner ndan se si është të jesh një trajner i zinj i rrethuar nga gra të holla të bardha

Ajahzi Gardner ka pu htuar botën e fitne it me kaçurrelat e aj më të mëdha e a jeta dhe pu himet e pafal hme të twerkut në me të tërvitje . Gardner, 25 vje...
Plani i Ushqimit të Jetës Aktive të Grejpfrut: A duhet ta provoni?

Plani i Ushqimit të Jetës Aktive të Grejpfrut: A duhet ta provoni?

Grejpfruti ë htë një uper tar në me in e uper u hqimeve. Vetëm një grejpfrut paketon më humë e 100 për qind të racionit të rekomanduar ditor t...
Pyesni mjekun e dietës: Sheqeri i kokosit kundër Sheqerit të Tabelave

Pyesni mjekun e dietës: Sheqeri i kokosit kundër Sheqerit të Tabelave

Pyetje: A ë htë heqeri i koko it më i mirë e heqeri i tryezë ? iguri ht, koko it ujë ka përfitime hëndetë ore, por çfarë ndodh me gjërat e &...
Pyesni Trajnerin e Të famshëmve: 4 Mjete të Fitnesit me Teknologji të Lartë që ia vlejnë çdo qindarkë

Pyesni Trajnerin e Të famshëmve: 4 Mjete të Fitnesit me Teknologji të Lartë që ia vlejnë çdo qindarkë

Pyetje: A ka ndonjë mjet të hkëlqye hëm të fitne it që përdorni kur tërvitni klientët tuaj për të cilët mendoni e më humë njer...
A është në rregull të ngrihet rëndë gjatë stërvitjes maratonë?

A është në rregull të ngrihet rëndë gjatë stërvitjes maratonë?

Kur vrapojnë muajt e vje htë -aka ezoni, vrapue it kudo fillojnë të rri in tërvitjen e tyre në përgatitje për gjy më apo të plotë maratona. Nd...
Melinda Gates zotohet të sigurojë kontroll të lindjeve për 120 milion gra në të gjithë botën

Melinda Gates zotohet të sigurojë kontroll të lindjeve për 120 milion gra në të gjithë botën

Javën e kaluar, Melinda Gate hkroi një hkrim për të National Geographic për të ndarë pikëpamjet e aj mbi rëndë inë e kontrollit të lindjeve....
Ky Xhel i preferuar për Vetull është Kultura e Vetme që Kam veshur gjatë Karantinës

Ky Xhel i preferuar për Vetull është Kultura e Vetme që Kam veshur gjatë Karantinës

Në e ka ndonjë gjë "të mirë" nga di tanca që ka dalë nga pandemia e koronaviru it, ë htë e gjithë koha e lirë që kam tani nga ana ...
Google sapo lançoi një aplikacion për sigurinë personale

Google sapo lançoi një aplikacion për sigurinë personale

Këto ditë, ekzi ton një aplikacion për gjithçka, madje edhe gjëra jo thelbë ore, i rezervimi i hërbimeve të alloneve në htëpi dhe ndjekja e tarif...
Provova një Sfidë Seksi 30-Ditore për të ringjallur jetën seksuale të mërzitshme të martesës sime

Provova një Sfidë Seksi 30-Ditore për të ringjallur jetën seksuale të mërzitshme të martesës sime

Unë dikur bëja ek .Jo pak ek , por humë të ek it. ek i i pi të. ek ilegal. ek në vende publike. (Unë do t'ju kur ej detajet.) Pa taj u martova - por ne i him end...
5 ushqimet që mund të gatuani në pjatalarëse

5 ushqimet që mund të gatuani në pjatalarëse

Në e ka një gjë që e duam, ë htë efika iteti - pra, një vakt të plotë mund të gatuajmë në makinë larë e enë h, ndërkoh&#...
6 këshilla për humbjen e peshës nga gratë franceze

6 këshilla për humbjen e peshës nga gratë franceze

humë gra amerikane kanë këtë vizion të një gruaje franceze që ulet në një kafene çdo mëngje me brio hin dhe kapuçinën e aj, pa taj hko...
Bojë për vetulla më e shitur Gabrielle mbështetet për stërvitjet e djersitura

Bojë për vetulla më e shitur Gabrielle mbështetet për stërvitjet e djersitura

Duke gjykuar vetëm nga po timet në In tagram, çdo bojë për vetulla që punon Gabrielle Union duhet të jetë 100 për qind e papër hkue hme nga uji. Aktor...
Starbucks po lançon një kartë krediti të re për të varurit nga kafeja

Starbucks po lançon një kartë krediti të re për të varurit nga kafeja

tarbuck po ba hkëpunon me JPMorgan Cha e për të krijuar një kartë krediti të ba hkë-brenduar Vi a që do t'i lejojë klientët të marrin tarbuc...
Chelsea Handler përkujtoi ditëlindjen e saj të 45 -të me këtë stërvitje të këmbës vrasëse

Chelsea Handler përkujtoi ditëlindjen e saj të 45 -të me këtë stërvitje të këmbës vrasëse

Pa i të keni kaluar një vit tjetër të jetë , duket e nevoj hme vetëm të kaloni një orë të lumtur me miqtë tuaj më të ngu htë dhe t...
Stërvitja Barre për të tonifikuar trupin tuaj të sipërm në 20 minuta

Stërvitja Barre për të tonifikuar trupin tuaj të sipërm në 20 minuta

Kur jeni duke kërkuar për një tërvitje të re për t'i rindezur gjërat këtë ezon, Barre mund t'i bëjë të gjitha. Lëvizjet e vogla...
A mund të transformojë akupunktura jetën tuaj seksuale?

A mund të transformojë akupunktura jetën tuaj seksuale?

Nga lubrifikantët CBD dhe dridhjet e klitit deri te aplikacionet e intimitetit dhe fotot O, ka të gjitha llojet e produkteve të reja që hfaqen që premtojnë të pë...