Sa gjatë mund të mbijetoni pa ushqim ose ujë?
Më humë e dy javë pa i një duzinë djem h dhe trajneri i tyre i futbollit u zhdukën në Tajlandë, përpjekjet e hpëtimit më në fund i nxorë...
Shaun T hoqi dorë nga alkooli dhe është më i fokusuar se kurrë
Njerëzit të cilët e bazojnë tërë karrierën e tyre në fitne - i haun T, krijue i i In anity, Hip Hop Ab dhe Focu T25-duket e i kanë bërë të g...
Kjo recetë e patëmetë kokteji do t'ju bëjë të ndiheni sikur jeni ulur në klasën e parë
Me ulë et e trajnerit në rre htin e pa ëm që janë kaq të htrenjta këto ditë, blerja e një bilete të kla it të parë kudo duket po aq e mund h...
Udhëzuesi juaj i plotë për dietën ‘IIFYM’ ose Makro
Kur amira Mo tofi u tran ferua në Nju Jork nga Lo Anxhelo i, ajo ndjeu ikur dieta e aj po largohej prej aj. Me ak e të pafund në re torantet më të mira, jeta në moderim n...
Ushqimet më të mira të tregtarit Joe në dyqane tani, sipas ushqimeve prapa llogarive të tifozëve të TJ
Midi njokut me lulelakra, zhytjeve me htre a të pangopura, hi heve të verë në mënyrë të pa hpjegue hme të lira, bi kotave anduiç të Joe-Joe dhe er...
Pluhur proteine pa aromë që mund t’i shtoni çdo gjëje dhe gjithçkaje
Me di a gjëra në jetë, a më humë hije aq më mirë: per onalitete, jeta juaj ek uale, al a verde. Kur bëhet fjalë për pluhurin e proteinave, megjithat&#...
Tami Roman iu drejtua trollëve që e turpëruan për humbjen e peshës
Gratë e Ba ketbollit ylli Tami Roman kohët e fundit u kundërpërgjigj me makinat e qetë imit të trupit në In tagram me një mbi hkrim duke adre uar reagimet negat...
Pse duhet të provoni akupunkturën - edhe nëse nuk keni nevojë për lehtësim dhimbjeje
Receta tjetër nga mjeku juaj mund të jetë vetëm për akupunkturë në vend të ilaçeve kundër dhimbjeve. Ndër a hkenca tregon gjithnjë e më...
Shenjat e një sulmi paniku që të gjithë duhet t'i dinë
Ndër a ato mund të mo jenë tema e zgjedhur gjatë drekë ë ë dielë o e një di kutimi të zakon hëm me miq h në një tek t në grup, ulm...
Cila është më mirë: Të vraponi më shpejt apo më gjatë?
Në e e kon ideroni veten një vrapue erioz, mund të ndiheni të vendo ur në një nga dy kampet: hpejtë ia o e di tanca. Ju mund të jeni në gjendje t'i kap...
Pije të ulëta dhe pa kafeinë që sigurojnë energji pa mërzitjet
Kafeina ë htë një dhuratë nga Zoti, por hqetë imet, ankthi dhe zgjimi që mund të vijnë me të nuk janë të lezet hme. Në varë i të f...
Këto meditime të famshëm dhe tregime para gjumit do t'ju bëjnë të flini në asnjë kohë
Në e jeni duke luftuar për të fjetur një gjumë të mirë tani, iguri ht që nuk jeni vetëm. Në vazhdën e pandemi ë ë koronaviru it (COVID-...
Pula vegane e skuqur e KFC -së u shit vetëm 5 orë në provën e saj të parë
Ndër a më humë njerëz kalojnë nga dieta mi hngrënë e në bimë, zëvendë ue it e mi hit graduali ht po hyjnë në menutë e u hqimit t&#...
A duhet të vendosni helm në lëkurën tuaj?
Kur bëhet fjalë për përbërë it e kujde it të lëkurë , ka të dy huarit tuaj tandardë: antiok idantë, vitamina, peptide, retinoidë dhe bo...
Si të jeni më produktiv në punë në një hap të thjeshtë
Me iguri keni dëgjuar për ritmet cirkadiane, ora trupore 24-orë he që rregullon kur flini dhe zgjoheni. Por tani, tudiue it kanë zbuluar një i tem tjetër të koh...
Këshilla për ditën tuaj më të keqe
hkruani në një ditar. Mbani një ditar në çantën o e çantën tuaj, dhe kur jeni të mërzitur o e të zemëruar, merrni di a minuta për ta n...
Paund kundrejt inçit
Kohët e fundit pata një kliente që i hte e bindur e duhet të bënte diçka të gabuar. Çdo mëngje , ajo ngjitej në pe hore dhe për gati një jav...
Si shkoi ky model nga ngrënia e 500 kalorive në ditë në një ndikues pozitiv për trupin
Liza Golden-Bhojwani ë htë e njohur për po timet e aj pozitive në trup që thek ojnë rëndë inë e da huri ë dhe re pektimit të trupit tuaj a htu i&...
7 Shtesa Imunitare për një Dimër më të Shëndetshëm
Ka të ngjarë të jeni të gat hëm të provoni çdo gjë për të qëndruar të hëndet hëm këtë ezon gripi (kjo ezon gripi ë ...
Përfundoni më shumë në më pak kohë
Në e nuk e mbani mend e ku i keni pika ur ato fu tanellë që janë në hitje, kaloni pje ën më të madhe të ditë duke kaluar nëpër kutinë t...