Si qëndron në formë një patinator olimpik i shpejtësisë
Patinatorja me hpejtë i të hkurtër Je ica mith hpe h kalon tetë orë në ditë duke u tërvitur. Me fjalë të tjera, ajo di një o e tre gjëra rre...
Truri juaj aktiv: iPhone juaj
Gabim 503. Me iguri e keni ha ur atë me azh ndër a përpiqeni të hyni në faqen tuaj të preferuar. (Kjo do të thotë e iti ë htë i mbingarkuar me trafik ...
Ato ushqime deti që po hani? Nuk është ajo që ju mendoni se është
Ju ta hmë mund të kontrolloni u hqimin tuaj për natrium po htër dhe heqerna dhe të përpiqeni të f hini çdo hte ë hte ë të frik hme. Ju mund t...
PAPRFSHIRJA E K WeekT Week JAVE: Prapa Skenave me Sophia Bush, Emma Stone dhe Rosario Dawson
Zbatuar të Premten, 29 Korrik Në e do të ki hit pyetur ophia Bu h një vit më parë ot, në e ajo mendonte e do të vraponte ndonjëherë në një m...
Ushtrime të shpejta në shtëpi që djegin 100 kalori: Fitnesi im i trajnerit
Në e jeni i ne, duhet të dini e cili do të jetë kthimi i inve timit para e të angazhoheni për pothuaj e gjithçka. A ka mjaft koktej fe ta këtë ezon pë...
Stërvitje kardio: Nix the Cardio Blahs
ki ndër-vend ë htë një nga aktivitetet më të mira ndër-trajnue e për vrapue it dhe çikli tët. Përveç që ë htë një t...
Bob Harper ishte i vdekur për nëntë minuta të tëra pasi pësoi një atak në zemër
Humbë i më i madh Trajneri Bob Harper ka punuar për t’u kthyer në hëndet që nga ulmi tronditë në zemër në hkurt. Incidenti i pafat i hte një kujt...
Caitlyn Jenner është fytyra e fushatës së re sportive H&M
Dy javë më parë, i h-aktivi tja olimpike dhe tran gjinore Caitlyn Jenner njoftoi një fu hatë novatore me MAC Co metic , duke lançuar buzëkuqin e aj dhe duke e bë...
Gjetja e peshës sime të shëndetshme
tati tikat e humbje ë pe hë :Katherine Younger, Karolina e VeriutMo ha: 25Lartë ia: 5&apo ;2’Kilet e humbura: 30Në këtë pe hë: 1½ vjet fida e Katerinë E r...
Si të bëni një ulje L (dhe pse duhet)
Vitet e fundit, dërra a kapërceu i kërcitjen a htu edhe uljen për titullin "U htrimi më i mirë thelbë or". Por ka një lëvizje të re në ...
Twitter është ndezur për reklamat e këtij aplikacioni të agjërimit të ndërprerë
Reklamat e ynuara janë me të vërtetë një humbje-humbje. O e ata do të kenë uk e dhe ju do të blini-blini një palë këpucë ari, o e hihni nj&#...
Arrat Pili janë arrat e reja të superushqimit që do të doni
Lëviz, matcha. Goditi tullat, boronica. Acai-ya më vonë lojë me birila acai. Ka një uperu hqim tjetër në qytet.Nga toka vullkanike e gadi hullit të Filipineve d...
Pyetni mjekun e dietës: Plani i të ngrënit para garës
Pyetje: Cili ë htë plani im më i mirë i të ngrënit gjatë ditë ë garë që çon në një ngjarje në mbrëmje?A: Kur bëhet ...
Djathë vegan i pjekur në skarë i mbushur me patate të ëmbla
Djathi i pjekur në karë zakoni ht merr një rap të keq i një vakt i pa ur me kalori dhe yndyrë midi dy feta bukë me karbohidrate. Por i një dietologe e regji tru...
4 strategji për të dalë shpejt nga mjegulla paszgjedhore
Pavarë i ht e për cilin kandidat keni votuar apo çfarë hpre oni e do të i hte rezultati i zgjedhjeve, ditët e fundit pady him kanë qenë të ten ionuara p...
Pse duhet të kujdeseni për larjen e gjelbër - dhe si ta njihni atë
Pavarë i ht në e jeni duke u lodhur për të blerë një copë të re të ve hjeve aktive o e një produkt të ri të bukuri ë, ju ka të ngj...
7 gabimet më të mëdha ushqyese që ndoshta po i bëni, sipas një dietologu
humë vendime të Vitit të Ri illen rreth dietë dhe u hqimit. Dhe i dietolog, unë hoh që njerëzit bëjnë të njëjtat gabime pa pu him, vit pa viti.P...
Produkti i Vetullave Grimja e Artistit Billie Eilish përdor për të krijuar vetullat e saj të nënshkruara
Mund të duket ikur Billie Eili h ë htë rritur në uper yje brenda vetëm di a muaj h, por muzikantja 17-vjeçare ka qenë duke e përmirë uar në he htje za...
5 Arsyet pse stërvitja juaj nuk funksionon
A keni punuar vazhdimi ht për muaj (ndo hta edhe vite) dhe akoma hkalla po zvarritet? Këtu janë pe ë mënyra e i tërvitja juaj mund t'ju pengojë të humbni pe...
Halsey sapo postoi 'Fav Belly Pic' nga shtatzënia e tyre me Baby Ender
Hal ey po hijon çdo moment të prindërimit që kur mirëpriti fëmijën Ender Riley në fillim të kë aj vere. Pavarë i ht në e hfaqin trijat e tyr...