10 mitet rreth dietave me karbohidrate të ulëta
Dietat me pak karbohidrate janë tepër të fuqihme.Ato mund të ndihmojnë në kthimin e humë ëmundjeve të rënda, përfhirë obezitetin, diabetin e...
Gjithçka rreth FODMAPs: Kush duhet t’i shmangë ata dhe si?
FODMAP janë një grup i karbohidrateve të thartuehëm.Ata janë të njohur për hkaktimin e problemeve të zakonhme të tretje i fryrje, gazra, dhimbje tomaku, di...
12 mënyra për të rregulluar orarin tuaj të gjumit
Gjatë gjithë ditë, ora juaj e brendhme rrotullohet midi gjumit dhe zgjimit. Ky cikël 24 orë gjumë-zgjim njihet i ritmi ynë cirkadian.Ora juaj e brendhme ndodhet n...
11 Pluhurat më të mira të proteinave sipas llojit
Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihme për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojm...
Tekstet e gjumit ekzistojnë vërtet, dhe ja si ta parandaloni
Dërgimi i meazheve në gjumë po përdor telefonin tuaj për të dërguar oe për t'iu përgjigjur një meazhi ndëra jeni në gjumë. Megjith&...
3 mënyra natyrore për të qetësuar shqetësimin e fëmijës suaj
PërmbledhjeTë keh një fëmijë të hqetëuar mund të jetë një përvojë pikëlluee për ty dhe keci yt Ju do të bënit gjith...
10 gjërat që mund të shkaktojnë dhimbje në stomak në mëngjes
Të gjithë përjetojnë dhimbje tomaku në një moment. Dhimbja mund të jetë një ndjei e ngërçit që ju lë të dredhur në një p...
Masazh i sinusit: 3 teknika për të lehtësuar dhimbjen
Midi bllokimit të hundë dhe hkarkimit, dhimbje ë fytyrë, plotëië, preionit dhe dhimbjeve të kokë, dhimbja e inuit mund t'ju bëjë të ndiheni m...
Cilat shpime trupi dëmtojnë më shumë?
Piercing trupi janë duke u bërë më të popullarizuara dhe të pranuara. Ajo që dikur dukej fera e tileve alternative të jetë tani hfaqet në allat ekzeku...
Planet e Vermont Medicare në 2021
Nëe jetoni në Vermont dhe keni të drejtë të regjitroheni në Medicare, oe nëe ë hpejti do të kualifikoheni, marrja e kohë për të kuptuar plot...
12 Përfitimet e Çajit me Mente dhe Ekstrakteve të Mbështetura nga Shkenca
Mente (Mentha × piperita) ëhtë një barihte aromatike në familjen e nenexhikut që ëhtë një kryqëzim midi halqirit dhe mente. Venda në Evropë dhe A...
Çfarë po më shkakton kolitin tim dhe si ta trajtoj atë?
Inflamacion i zorrë ë trahëKoliti ëhtë një term i përgjithhëm për inflamacionin e rrehtimit të brendhëm të zorrë ë trahë, q&...
Gjithçka rreth marimangave të shpendëve
Marimangat e zogjve, të quajtur edhe marimangat e pulë, janë dëmtue për të cilët humë njerëz nuk mendojnë. idoqoftë, këto inekte të vog...
Çfarë duhet të dini për lëvizjet e pavullnetshme
PërmbledhjeNjë lëvizje e pavullnethme ndodh kur lëvizni trupin tuaj në një mënyrë të pakontrolluehme dhe të paqëllimhme. Këto lëvizje ...
Nga historitë e gjumit deri te përrallat dygjuhëshe: Përzgjedhjet tona më të mira për foshnjat
Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihme për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojm...
Kuptimi dhe menaxhimi i inflamacionit kronik
Çfarë ëhtë inflamacioni?Inflamacioni i referohet proceit të trupit tuaj për të luftuar kundër gjërave që e dëmtojnë atë, të tilla...
Si Ju Mundon Mendimi Bardh e Zi (dhe Çfarë mund të bëni për ta ndryshuar atë)
Mendimi bardh e zi ëhtë tendenca për të menduar në ektreme: Unë jam një uke i hkëlqyer, oe Unë jam një dëhtim i plotë. I dahuri im ëht&...
5 Terapitë plotësuese për migrenën kronike që funksionojnë për mua
Nëe përjetoni migrenë, mjeku mund t’ju përhkruajë një trajtim parandalue oe akut për të menaxhuar gjendjen. Mjekimi parandalue merret çdo ditë d...
A është e duhura terapia humaniste për ju?
Terapia humanite ëhtë një qaje e hëndetit mendor që thekon rëndëinë e të qenurit vetja juaj e vërtetë në mënyrë që të b&...
Cilat janë specat Poblano? Të ushqyerit, përfitimet dhe përdorimet
peca Poblano (Anumiumi i kapulë) janë një lloj pec djegë venda në Mekikë që mund të htojë zing në vaktet tuaja.Ata janë të gjelbërt dhe...