A funksionojnë vërtet shtesat e Resveratrol për humbje peshe (dhe a janë të sigurta)?
U htrimi. Hani u hqime të mbu hura me lëndë u hqye e. Ulni marrjen e kalorive. Këto janë tre ma at që ek pertët e hëndetit i kanë hpallur prej kohë h ...
Një studim i ri zbulon një arsye tjetër pse duhet të ngrini rëndë
Kur bëhet fjalë për pe hëngritjen, njerëzit kanë * të gjitha llojet * të mendimeve në lidhje me mënyrën më të mirë për t'...
Trajnim maratonë për trurin tuaj
Vrapimi i një maratonë ë htë po aq një betejë mendore a edhe fizike. Me vone ën e vrapimeve të gjata dhe javëve të pafundme të tërvitje vijn...
Verifikimi i zakoneve të shëndetshme me Dr. Dan DiBacco
Nja dy javë më parë kam ndarë di a mendime e çfarë kam bërë për të mo u ëmurur këtë ezon dimri. Pa po timit të këtij artikull...
6 gabime në humbjen e peshës që trajnerët e famshëm i shohin gjatë gjithë kohës
gifiHumbje pe he: Po e bëni gabim. E a hpër, ne e dimë. Por në e po ndiqni "rregullat" tradicionale të humbje ë pe hë - mendoni të hiqni të gjith...
Khloé Kardashian ndau në detaje planin e saj stërvitor 7-ditor
Deri tani ju jeni të vetëdij hëm e Khloé Karda hian pëlqen t'i ku htojë humë kohë në orarin e aj tërvitje . Por në e nuk e hikoni napchat-in ...
Formula e stërvitjes Piramidale HIIT që ndërton një metabolizëm më të shpejtë
"Ky tërvitje ë htë një dozë e hkëlqyer e kardio," thotë fitne i i grupit Amy Dixon, një krijue e e kla ë ë re vra ë e Fire tarter n...
Humbni 8 kilogramë në 5 ditë, po mundeni!
Po, ky ë htë rezultati që mund të merrni me planin 5 -ditor Fa t Forward në librin tim të ri Cinch! Pu htoni dë hirat, hiqni kilogramët dhe humbni inç. Pye...
3 Lëvizje stërvitje të frymëzuara nga SHBA
U Open ë htë në aktivitet të plotë, dhe ne kemi ethe teni i! Kë htu që për t'ju emocionuar për nde hjen e ardh hme të U Open, ne kemi ba hkuar nj&...
Publikohen Rregullore të reja, më të ashpra të kremrave kundër diellit
Kur bëhet fjalë për të qëndruar i igurt në diell, ju ndo hta blini çfarëdo produkti mbrojtë ndaj diellit që tingëllon mirë, plotë on ne...
Përparim për forcimin e barkut: Plani
niveli i alarmitKy ë htë një program ab i ndërmjetëm/ i avancuar për njerëzit që kanë bërë punë abdominale për 3-6 muajt e fundit. N...
Rrethi 20-minutësh i Anna Victoria për një plaçkë të tonifikuar dhe bërthamë
Një nga keqkuptimet më të mëdha të fitne it ë htë e ju duhet të kaloni një ton kohë në pale tër për të parë rezultatet. Reali...
A është kufiri i peshës maksimale BMI -ja e re?
Ju ndo hta jeni të njohur me termin indek i i ma ë trupore, o e BMI. Me pak fjalë, ë htë një formulë që kraha on pe hën tuaj me gjatë inë tuaj. L...
Ushqimet e reja që luftojnë sëmundjet
U hqimet e fortifikuara janë të gjithë bujë. Këtu, di a kë hilla ek pertë h e cilat duhet të hkoni në arkë - dhe cilat të lini në raft.U hqi...
Kjo recetë me 9 përbërës të hajvanit Soba vjen së bashku në vetëm 15 minuta
Në netët e javë kur mezi keni energji të mjaftue hme për të gjetur një hfaqje për të parë në Netflix, e lëre më të përgati ni...
Pse pelte mbretërore meriton një vend në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës
Gjithmonë ka një gjë tjetër të madhe-një uperu hqim, një tërvitje e re në modë dhe një përbërë për kujde in e lëkurë...
Kjo grua pranon se pyeti pse i dashuri i saj me një "trup perfekt" ishte tërhequr nga ajo
Hidhini një y burimit të Raeann Langa në In tagram dhe do të kuptoni hpejt e blogerja e modë dhe modelja e kurbë ë htë mi hërimi i be imit në trup dhe...
12 Receta Vegjetike të Spiralizuara të Ndjeshme
Le të jemi të inqertë, me iguri ju keni kërkuar makarona në një moment në javën o e ditën e kaluar. Dhe ndër a ne do të kënaqemi me pageti d...
4 hobi në natyrë për të marrë një dozë të shëndetshme të ajrit të pastër
Pa i kaluat një vit e gjy më në ambiente të mbyllura, vendo ni ba hkim pje ë h figure, piqni bukë të thartë dhe hikoni me qejf pothuaj e çdo eri në Ne...
Ajo që Katrina Bowden ha (pothuajse) çdo ditë
Katrina Bowden, i cili luan Cerie-a i tentin e Tina Fey-në erinë e mirënjohur NBC 30 hkëmb, ka pa ur ta hmë një 2013 emocionue dhe të mbu hur plot. Përve...