A mund të stërvitem akoma gjatë kësaj vale?
Vapa e kë aj vere ka qenë epike dhe na ka mbetur ende gjithë gu hti! Indek i i nxehtë i ë i hte 119 javën e kaluar në Minneapoli , ku unë jetoj. Vetëm kjo ...
A është më mirë të jetosh pranë Ushqimeve të Tregtarit Joe apo të Plotë?
Në e jetoni pranë rezultatit të një Tregtari Joe o e Whole Food !-ju keni mundë i të hkëlqyera që e bëjnë gatimin dhe u hqimin e hëndet hëm ...
Shikimi i Christen Press Mundohuni të bëni xhongola me topa të ndryshëm sportivë që mund t'ju bëjnë të ndiheni pak të pakoordinuar
Deri tani ju e dini që ne jemi mjaft të fik uar me atletet femra-dua të them, thje ht hiko në këto gra duke treguar aftë itë e tyre të mahnit hme pale tër....
Çfarë kishte për të thënë ky Chiropractor dhe Trajneri i CrossFit për Marrëveshjen e Jillian Michaels mbi Kipping
Di a muaj më parë, Jillian Michael na foli për çë htjet e aj me Cro Fit-kipping, në veçanti. Për ata që mund të mo e dinë, kërcitja ë h...
Çfarë është Sfida e Arka e Qumështit e TikTok dhe Sa e Rrezikshme Itshtë Ajo?
Hard htë e vë htirë të habite h nga fidat e TikTok këto ditë. Pavarë i ht në e detyra përf hin ngrënien e mjaltit të ngrirë o e vënien ...
Twitterview me nutricionisten Cynthia Sass
E keni pyetur ndonjëherë veten në e ë htë mirë të ana hkaloni një vakt në e nuk jeni të uritur, apo thje ht a proteina duhet të hani? FORMA do t&...
"Pas divorcit tim, nuk u zemërova. U bëra në formë." Joanne humbi 60 kilogramë.
Hi tori uk e i për humbjen e pe hë : fida e Joanne Deri nëntë vjet më parë, Joanne kurrë nuk ki hte luftuar me pe hën e aj. Por pa taj ajo dhe burri i aj fillu...
8 arsyet pse pirja e alkoolit është në të vërtetë e mirë për ju
Përfitimet më të mëdha të alkoolit janë të njohura dhe të tudiuara mirë: Një gotë verë në ditë mund të zvogëlojë rr...
8 receta mahnitëse të shijshme dhe të shëndetshme me pekan
E mbu hur me proteina, fibra, yndyrna të hëndet hme për zemrën dhe 19 vitamina dhe minerale i bëjnë pekanë pje ë e dietë tuaj me këto receta të h...
Provoni këto pohime të gjumit për të shënuar disa sy mbyllje serioze
Gjumi hpe h mund të jetë i vë htirë për t'u arritur. Por gjatë një pandemie të përher hme të përzier me trazirat kulturore, të hëno...
Kate Hudson na jep zili në një selfie të re të brendshme
Dje në In tagram, ne u zbukuruam me bukurinë dhe mrekullinë që janë ab -at e Kate Hudon. Ar yeja? (Por me të vërtetë, a duhet të ketë një të...
Bëhu atleti që dëshiron të jesh!
A keni luajtur ndonjëherë me idenë për të hyrë në një garë Ironman? Tani munde h! Ne kemi ba hkëpunuar me Vitaco t.com për t'ju ofruar nj...
Reflektimi fitues
i një konkurrente e konkur it të bukuri ë gjatë adole hencë ime dhe një nxitë e e hkollë ë me me, kurrë nuk kam menduar e do të ki ha një p...
Kjo grua mendoi se kishte ankth, por në fakt ishte një defekt i rrallë në zemër
Heidi tewart notoi në mënyrë konkurrue e duke filluar kur i hte 8 vjeç. A htu i humë atletë, ajo përjetoi tronditje pa garë , hpe h duke ndjerë që zem...
Unë Provova Tërheqjen time të Parë Virtuale të Wellness - Ja çfarë mendova për përvojën e Obé Fitness
Në e muajt e fundit më kanë më uar diçka, ë htë e di a gjëra përkthehen mirë në ngjarje virtuale dhe të tjerat përfundimi ht jo. Zmadho...
Ushtrimet që Brie Larson po bën për të arritur qëllimet e saj të fitnesit
Brie Lar on ka qenë duke u trajnuar për rolin e aj të ardh hëm në Kapiteni Marvel 2 dhe ndan përditë ime me fan at e aj gjatë rrugë . Aktorja më par&#...
3 stërvitje në kodra në natyrë për t'ju ndihmuar të arrini çdo qëllim vrapimi
Vrapimi i kodrave ë htë një mënyrë e re për të futur tërvitjen interval në rutinën tuaj për të rritur në mënyrë të mat h...
Udhëzuesi juaj për bastet në Derbin e Kentakit
Dhe ata janë ja htë! Rreth 20 kuaj më të mirë, më të hpejtë në botë do të dalin nga portat e fillimit këtë të htunë gjatë...
Shitja e përvjetorit Nordstrom përfshin një marrëveshje 2 për 1 në këtë serum të popullarizuar të qerpikëve
Ka kohë që kohët kur bojë për vetulla dhe fal ifikimet i hin mënyra e vetme për të përmirë uar qerpikët tuaj. erumet e qerpikëve forcojn...
Jillian Michaels - Receta e Nacho e Shëndetshme e Miratuar
Jillian Michael do të ndry hojë gjithçka që mendoni e dini për nacho . Le të fillojmë me patate të kuqura. Kjo recetë zëvendë on patate të k...