Gjëja #1 që duhet të keni parasysh para se të vendosni objektiva për humbjen e peshës
Viti i ri hpe h vjen me një ërë vendime h të reja: të tërviteni më humë, të hani më mirë, të humbni pe hë. (P. . Ne kemi planin pë...
Plani i një diete të shëndetshme: Drithëra të pasura me fibra
Ek pertët e të u hqyerit kanë di a lajme humë të mira për ju: Ju mund të hijoni karbohidratet dhe të humbni pe hë! "Di a karbohidrate mund të ndi...
Kjo grua fillon të marrë klasat e vallëzimit në pole në moshën 69-vjeçare
E gjitha filloi me një artikull të revi të në lidhje me përfitimet fizike të kla ave të vallëzimit në htyllë. Unë do të hpjegoj ...Pa viteve...
Fitnesi më shpëtoi jetën: Nga pacienti MS në Triathlete Elite
Gja htë vjet më parë, Aurora Colello, një nënë 40-vjeçare me katër fëmijë në an Diego-nuk u hqetë ua kurrë për hëndetin e aj....
Si të garantoni se stërvitja juaj po funksionon gjithmonë
Pavarë i ht në e apo keni gjetur frymëzimin për të filluar të u htroni o e thje ht dë hironi të ndry honi rutinën tuaj, vëllimi i madh i kë hilla...
Njeriu më me fat në botë gjen shijet sekrete të Ben & Jerry-t pa qumësht
Çfarë mund të jetë më e thellë dhe emocionue e e a zbulimi i qytetit të humbur të Atlanti ? Zbulimi i hijeve të reja ekrete të Ben & Jerry pa qum&...
Si të vishni kuzhinën tuaj të parë
Javën e kaluar u takuat me Caroline, Bujtinoren në një Bed & Breakfa t të bukur të quajtur tonehur t Place në zemër të Atlanta në me të qytetit.Ka...
Ton e Fitbit të dashur për Celeb janë në shitje tani për të Premten e Zezë
E Premtja e Zezë 2019 ë htë zyrtari ht në ecje të plotë, me hënime që nuk mund të humba in aq a mund të hohin ytë tanë. Dhe në e jeni d...
Ky stërvitje me litar për hedhje yndyre do të djegë kalori serioze
Ato mund të dyfi hohen i lodra në he h lojëra h, por litarët e kërcimit janë mjeti përfundimtar për një tërvitje dërrmue e të kalorive. Me a...
Lidhja midis gjumit dhe kancerit të gjirit
Ju ndo hta e dini e gjumi ë htë i rëndë i hëm për di ponimin, orek in dhe htypjen e tërvitjeve tuaja - por higjiena e keqe e gjumit mund të ketë pa oja m&#...
Si të ktheheni pas një grimce sheqeri
heqer. Ne jemi të programuar që ta pëlqejmë që nga lindja, truri ynë bëhet i varur prej tij i çdo drogë tjetër, por brezi ynë nuk e do aq hum...
Kur fillon sezoni i alergjive *në fakt*?
Bota ndonjëherë mund të jetë mjaft përçarë e, por humica e njerëzve mund të pajtohen: ezoni i alergjive ë htë një dhimbje në prapanic&#...
Pse gratë që ushtrohen kanë më shumë gjasa të pinë alkool
Për humë gra, tërvitja dhe alkooli hkojnë dorë për dore, ugjeron një numër në rritje i provave. Njerëzit jo vetëm që pinë më hum&#...
Çifti që djersitet së bashku ...
Përmirë oni fitne in e marrëdhënie uaj këtu:Në eattle, provoni vallëzimin me wing (Ea t ide wing Dance, 40 dollarë; ea t ide wingdance.com). Fille tarët do...
5 gjëra që nuk i keni ditur për ushqimet OMGJ
Pavarë i ht në e e kuptoni apo jo, ka një han të mirë që të hani organizma të modifikuar gjenetiki ht (o e OMGJ) çdo ditë. hoqata e Prodhue ve të...
Mikroblading i kokës është trajtimi më i fundit "It" për Humbjen e Flokëve
Vini re më humë flokë në furçën tuaj e më parë? Në e bi hti juaj nuk ë htë aq i fortë a dikur, nuk jeni vetëm. Ndër a ne e lidhim ...
Heidi Klum ndihmon Kim Kardashian të përgatitet për dasmën e saj
E apo fejuar Kim Karda hian ka qenë publike në lidhje me dë hirën për t'u dobë uar dhe për të rritur tonin për marte ën e aj të ardh hme me l...
Mjekimi Alternativ: E Vërteta Rreth Neti Pot
Miku juaj hipi, in truktorja e jogë dhe tezja e çmendur nga Oprah betohen për atë tenxhere të vogël Netki që premton të heqë qafe nuhatjet, ftohjet, mbinga...
7 përfitimet shëndetësore të të qenit beqar
Për vite me radhë, hulumtimet kanë ugjeruar e lidhja e nyjë iguron humë përfitime hëndetë ore-gjithçka nga lumturia më e madhe tek hëndeti më...
Trajtimet alternative të akneve për të rriturit
i i rritur, njollat e akneve mund të jenë edhe më zhgënjye e e a i hin kur i hit adole hentë (a nuk duhej të largohe hin në më ë paku në momentin q...