A do t'ju shëndosjë të ngrënit vonë natën?
Të mërkurën e kaluar unë ba hkë-organizova një bi edë në Twitter për hape.com. Ki hte kaq humë pyetje të hkëlqyera, por njëra u dallua ...
Udhëzimet për të ushqyerit: A po hani shumë sheqer?
Më humë heqer do të thotë më humë htim në pe hë. Ky ë htë përfundimi i një raporti të ri të hoqatë Amerikane të Zemr...
5 gabime diete që parandalojnë rezultatet e stërvitjes
Unë kam qenë nutricioni t portiv për tre ekipe profe ionale dhe porti të të humtë në praktikën time private, dhe në e drejtoheni në një punë...
Formula e Fitnesit
TINA ON ... PITR HTAT HMRIA E FAMILJE "Vajza ime 3-vjeçare dhe më pëlqen të bëjmë një video të jogë për fëmijë ë ba hku. Më v...
Fuqizimi i mënyrave për të kaluar fundjavën e inaugurimit
Në e nuk jeni të kënaqur me rezultatin e zgjedhjeve, mund të keni një fundjavë të vë htirë përpara. Por mënyra më e mirë për ta tr...
Gatuani një herë, hani gjatë gjithë javës
“Nuk kam kohë të mjaftue hme” ë htë ndo hta ju tifikimi më i zakon hëm që njerëzit japin për të mo ngrënë më hëndet hëm. Me a...
Si të blini rroba për stërvitje që nuk do të irritojnë lëkurën tuaj
Nuk ka a gjë më të keqe e të hidhni një ton para h për një ve hje të re tërvitjeje në modë, vetëm për ta futur në fund të irt...
Arsyeja tronditëse Gratë janë më pak aktive sesa burrat
Di a ditë, të bë h prapanicën tënde në kla ë paralele ë htë më e vë htirë e të tjerat. Jeni të lodhur, nuk keni qenë në ...
Danielle Brooks Dizajnoi një Kapsulë Stil të Maternitetit me Standard Universal - dhe Ne Duam Gjithçka
Pavarë i ht në e jeni në tremujorin tuaj të parë të htatzëni ë dhe apo ua jepni lajmin njerëzve të da hur, o e jeni pa lindje dhe keni filluar të...
Kjo listë e blerjeve me dietë mesdhetare do t'ju emocionojë për vrapimin tuaj të ardhshëm ushqimor
Një nga pikat më të forta të dietë me dhetare ë htë e nuk ë htë uper kufizue e. Ndër a di a dieta bëjnë thirrje për t'iu përmb...
4 ushqime të shëndetshme verore që nuk janë
Mendoni e po poro itni op ionin miqë or me bikini? Di a u hqime verore në dukje të lehta dhe të hëndet hme përfundojnë duke mbu hur më humë yndyrë e a...
Ushtrova me taka—Dhe qava vetëm një herë
Këmbët e mia janë të hapura a gjerë ia e hpatullave, gjunjët e mi të butë dhe ela tik. I ngrita krahët pranë fytyrë ime, ikur të i ha gati t...
Koliti Ulceroz
Cfare e hteKoliti ulcerativ ë htë një ëmundje inflamatore e zorrëve (IBD), emri i përgjith hëm i ëmundjeve që hkaktojnë inflamacion në zorrë...
Zëvendësuesit tuaj vegjetarianë të mishit mund të jenë plot gënjeshtra
Lajm eriozi ht i frik hëm për vegjetarianët: 10 për qind e zëvendë ue ve të mi hit vegjetarian përmbajnë mi h të vërtetë të kaf hë...
Si ta bëni shijen e qiqrave si përtypja e dolli të kanellës
Le të jemi të vërtetë: Drithërat e mëngje it, veçanëri ht një dolli me kanellë, janë të kënd hme. Gjitha htu, për fat të keq,...
Zgjedhja e drithërave për mëngjes të shëndetshëm
Drithërat janë një nga vaktet më të lehta për t'u hedhur ë ba hku, por mund të ngarkohen me heqer, yndyrë dhe karbohidrate, duke mpo htur qëllimin...
7 gjëra që duhet të bëni para se të provoni klasa të reja të fitnesit
Ne kemi qenë atje: uper p ikikë (dhe nervozë) për të provuar një kla ë të re tërvitore, vetëm për të mbërritur dhe për të gje...
Njerëzit po vënë në provë ekuilibrin e tyre në Sfidën "Qendra e Gravitetit" TikTok
Nga fida e Koalë te fida e ynuar, TikTok ë htë i mbu hur me mënyra argëtue e për të argëtuar veten dhe të da hurit tuaj. Tani, ka një fidë të...
Sëmundjet e të porsalindurve që çdo shtatzënë ka nevojë në radarin e tyre
Në e një vit e gjy më e kaluar ka vërtetuar një gjë, ë htë e viru et mund të jenë ja htëzakoni ht të papara hikue hëm. Në di a ra ...
A do të Pini Ende Starbucks Pasi të shihni Këto Statistika Sheqeri?
heqeri i bën gjërat humë të hij hme, por të ke h humë në dietën tënde ë htë një lajm i keq për hëndetin. It' htë e lidhu...