Mësime të vërteta nga Atletët Olimpikë
"KAM KOHË PËR FAMILJEN TIME"Laura Bennett, 33 vjeç, Triathlete i e dekompre oni pa i notoni një milje, vraponi gja htë dhe ecni me biçikletë gati 25-të...
Ndaloni së Përpjekuri për të "Forcuar" Sistemin tuaj Imunitar për të Parandaluar Koronavirusin
Kohët e çudit hme kërkojnë ma a të çudit hme. Me iguri duket kë htu pa i koronaviru i i ri ka ni ur një valë dezinformata h fal e rreth metodave për t...
Unë u dashurova me kërcimin konkurrues në litar në të 30-at e mia
I ha 32 vjeç para e të merrja një litar kërcimi, por u fik ova menjëherë. Më pëlqeu ndjenja e pompimit të muzikë ime në htëpi dhe e kër...
A është gjurmuesi juaj i fitnesit duke ju bërë pinjoll?
Këto ditë, nuk ë htë çë htja në e i numëroni hapat apo jo aktivitetin tuaj, por i e bëni atë (a përdorni një nga këto 8 grupe fitne i q...
Afër me AnnaLynne McCord
Ju mund të mendoni e çdo aktore e re në Lo Angele mban dieta fetare dhe punon 24/7 për të qëndruar e hollë dhe gati për kamerën. Por nuk ë htë gj...
Madhësia e veshjeve është vetëm një numër, dhe ja prova
Ne të gjithë e dimë luftën e pa hmang hme të dhomë ë zhve hje : të rrëmbe h një ërë përma a h, të hpre o h që njëra prej...
Gjithçka që ju nevojitet për të notuar me besim në oqean
Ju mund të jeni një pe hk në pi hinë, ku duk hmëria ë htë e qartë, dallgët nuk ekzi tojnë dhe një orë muri e për htat hme gjurmon ritmi...
Pyesni mjekun dietik: A duhet të pini ujë me aromë?
Çdo ditë, na paraqiten op ione të reja, potenciali ht më të mira për ne, kur bëhet fjalë për rimbu hjen e karburantit pa eancave tona inten ive të t&#...
Heidi Montag "E varur nga palestra:" Shumë një gjë e mirë
Të hko h në pale tër dhe të tërvite h ë htë e hëndet hme, por i çdo gjë, mund të ke h humë gjëra të mira. Ra ti në pikë:...
Çfarë të prisni gjatë orës tuaj të parë ajrore
Të provo h një kla ë të re tërvitore për herë të parë ë htë gjithmonë pak frikë ue e, por kur përf hin varjen me kokë po ht&#...
Karamelet e shëndetshme është një gjë, dhe Chrissy Teigen e pëlqen atë
Chri y Teigen dhe ba hkë horti John Legend dolën në In tagram javën e kaluar për të hpallur da hurinë e tyre për kompaninë e ëmbël irave të ...
Kjo grua kuptoi se ajo kishte nevojë për të vënë shëndetin mendor para humbjes së peshës
Në fillim të vitit 2016, Kari Leigh e gjeti veten duke qëndruar në banjën e aj me lot në fytyrë pa i u pe hua. Me 240 paund, ajo i hte më e rënda që k...
Nina Dobrev dominoi plotësisht një garë spartane
Fundjavat mund të jenë për të fjetur dhe për të bërë #brunchgoal në In tagram ... o e mund të jenë koha krye ore për t'u ndotur. Nina Do...
Humbni peshë në mënyrën Zen
Premi a që konfirmon jetën e Feng hui ë htë çuditëri ht e thje htë: "Të gjitha u hqimet kanë chi, o e energji", thotë ek perti i feng- hui n...
BDSM shpëtoi martesën time të dështuar nga divorci
Kur mendoni për një per on që do të bënte ek të çudit hëm, unë jam per oni i fundit që do të imagjinonit. Unë jam një nënë e ...
Shikoni një Timelapse të Heidi Kristoffer duke bërë joga gjatë gjithë shtatzënisë së saj
Yoga ë htë një tërvitje popullore në me in e grave htatzëna-dhe për ar ye të mira. “Kërkimet ugjerojnë e joga prenatale mund të zvogëloj...
A mund të jenë stërvitjet e këmbëve çelësi për shëndetin e trurit?
Dita e këmbëve nuk ka të bëjë vetëm me marrjen e një trupi më të mirë-në të vërtetë mund të jetë çelë i pë...
Stërvitja HIIT në shtëpi që do të sfidojë forcën dhe shkathtësinë tuaj
U htrimet më të mira jo vetëm që e bëjnë trupin tuaj të hkojë-ato fidojnë edhe trurin tuaj. Mbani trupin dhe mendjen tuaj të hamendë ojnë me...
A janë kostumet e saunës të mira për humbje peshe?
Me iguri ta hmë e dini e pilulat magjike për humbje pe he janë një ma htrim. Ju madje mund ta dini e trajnerët e belit janë B. . Natyri ht, ju mund të upozoni e ko t...
10 gjëra Woo-Woo që mund të bëni për t'u ndjerë një me natyrën në Ditën e Tokës
Këtë Ditë të Tokë , ne ju guxojmë të hiqni elektronikën tuaj dhe të fe toni lavdinë e natyrë (pa i të keni lexuar këtë artikull, n...