Merrni sfidën e Meditimit 21-ditor të Oprah dhe Deepak!

Merrni sfidën e Meditimit 21-ditor të Oprah dhe Deepak!

Ku h tha që ju duhet të lëvizni në një a hram në Indi për të më uar e i të meditoni? Oprah Winfrey dhe Deepak Chopra po ofrojnë një mën...
Pse humbja e kohës në gjëra të padobishme është e rëndësishme për shëndetin tuaj

Pse humbja e kohës në gjëra të padobishme është e rëndësishme për shëndetin tuaj

Mendja ë htë të ke h një moment, dhe me një li të përfitime h që lexohet i Graali i henjtë i hëndetit (lehtë on ankthin, dhimbjen kronike, tre in...
Kura të pazakonta për migrenën e pranverës

Kura të pazakonta për migrenën e pranverës

Pranvera jell mot më të ngrohtë, lule që lulëzojnë, dhe-për ata që vuajnë nga migrena dhe alergjitë ezonale-një botë lëndimi.Moti i tra...
Si të përballeni me djegien e nënës – sepse ju patjetër që meritoni të dekompresoni

Si të përballeni me djegien e nënës – sepse ju patjetër që meritoni të dekompresoni

Në këtë epokë aktuale të lodhje , ë htë e igurt të thuhet e humica e njerëzve ndihen të tre uar në mak imum 24/7 - dhe nënat nuk janë m...
A ia vlejnë vlerësimet e personalizuara të fitnesit?

A ia vlejnë vlerësimet e personalizuara të fitnesit?

Ka një prirje të re në pale tër dhe vjen me një çmim të lartë-ne po fla im 800 deri në 1.000 dollarë të rëndë. Quhet një vlerë...
8 Shenja që dieta juaj ka nevojë për një ndryshim

8 Shenja që dieta juaj ka nevojë për një ndryshim

Zakoni ht trupi juaj ë htë profe ioni t në dërgimin e poro ive të qarta që ju tregojnë aktë i ht e për çfarë ka nevojë. (Barku që r...
Katie Dunlop ishte "me të vërtetë e mërzitur" nga kjo foto e saj - por ajo e postoi gjithsesi

Katie Dunlop ishte "me të vërtetë e mërzitur" nga kjo foto e saj - por ajo e postoi gjithsesi

Katie Dunlop ë htë frymëzue e për humë ar ye - një e rëndë i hme ë htë që ajo ë htë ja htëzakoni ht e afërt. Trajneri per ona...
Biseda e trajnerit: Cili është sekreti i armëve të tonifikuara?

Biseda e trajnerit: Cili është sekreti i armëve të tonifikuara?

Në erinë tonë të re, "Trainer Talk", traineri per onal i certifikuar dhe themelue i i CPXperience Courtney Paul jep B -në e tij. përgjigjet për të gji...
6 gjëra që duhet të kërkoni gjithmonë në një marrëdhënie

6 gjëra që duhet të kërkoni gjithmonë në një marrëdhënie

Në Përkuluni epokë, ne jemi bërë gati të dimë aktë i ht e çfarë t'u kërkojmë hefave tanë për të arritur në hkall...
Merrni Lunge tuaj në nivelin tjetër për një trup më të fortë të poshtëm

Merrni Lunge tuaj në nivelin tjetër për një trup më të fortë të poshtëm

Ju ndo hta ta hmë keni bërë humë lunge. A një urprizë atje; exerci e htë u htrimi krye or i pe hë trupore që-kur bëhet iç duhet-mund të rri ...
CrossFit Mom Revie Jane Schulz dëshiron që ju ta doni trupin tuaj pas lindjes ashtu siç është

CrossFit Mom Revie Jane Schulz dëshiron që ju ta doni trupin tuaj pas lindjes ashtu siç është

htatzënia dhe lindja e fëmijë janë mjaft të vë htira për trupin tuaj pa pre ionin e htuar që të keni nevojë të ktheheni menjëherë n...
Arsyeja e Rëndësishme që Whitney Port po shet rrobat e saj para shtatzënisë

Arsyeja e Rëndësishme që Whitney Port po shet rrobat e saj para shtatzënisë

Foto Kredia: Cindy Ord/Getty Image Whitney Port lindi djalin e aj onny anford në korrik, por ajo nuk ka ndërmend të kthehet në pe hën e aj para lindje . Në vend të k...
10 gra detajojnë se si u shoqëruan në palestër

10 gra detajojnë se si u shoqëruan në palestër

E gjitha filloi gjatë një ek perimenti të zhvilluar i Dwayne "The Rock" John on. Unë i ha ulur në makinën e rre htit kabllor, duke bërë tërvitjen...
Yoga për fillestarët: Një udhëzues për llojet e ndryshme të Yoga

Yoga për fillestarët: Një udhëzues për llojet e ndryshme të Yoga

Kë htu që ju doni të ndry honi rutinën tuaj të tërvitje dhe të bëheni më të përkulur, por e vetmja gjë që dini për jogën ...
Më në fund Merrni Qëllimet tuaja të Kujdesit për Lëkurën në Rrugë me këtë Sfidë 4-javore

Më në fund Merrni Qëllimet tuaja të Kujdesit për Lëkurën në Rrugë me këtë Sfidë 4-javore

Në e keni da hur të filloni ta merrni eriozi ht rutinën tuaj të kujde it të lëkurë , nuk ka kohë i e ta hmja. Por rezi toni dë hirë për të G...
Stërvitja Ashley Greene Kredite për *Ky* Trup

Stërvitja Ashley Greene Kredite për *Ky* Trup

Aktorja dhe fanatike e fitne it, e njohur më ë humti për rolin e Alice Cullen në Muzg filma dhe i cili tani luan në dramën kriminale të DirecTV Ma htrue , ë ht&...
Çdo gjë që duhet të dini për të shënuar ofertat më të mira në Amazon Prime Day

Çdo gjë që duhet të dini për të shënuar ofertat më të mira në Amazon Prime Day

Blerë , bëni kuletat tuaja gati ep e hitja më e madhe e vitit (lëvizni, Black Friday) ë htë pothuaj e këtu. Bëhuni gati për të kur yer humë n...
Përfitimet shëndetësore të kungujve të butternut do t'ju bëjnë të bini për ushqimin e kësaj vjeshte

Përfitimet shëndetësore të kungujve të butternut do t'ju bëjnë të bini për ushqimin e kësaj vjeshte

iguri ht, kungulli mund të jetë *fëmija i lezet hëm* i u hqimeve të vje htë , por mo harroni për kungullin me gjalpë. I njohur për mi hin e tij të nd...
3 Fit Stars Lista më e lartë e aktoreve më të paguara

3 Fit Stars Lista më e lartë e aktoreve më të paguara

Ku h ë htë aktorja më e paguar në Hollywood? ipa li të vjetore të aktoreve më të paguara të Forbe , aktoret krye ore në Hollywood po jellin para t...
Dallimi midis Bodybuilding, Powerlifting dhe Peshëngritjes

Dallimi midis Bodybuilding, Powerlifting dhe Peshëngritjes

Një nga gjërat e pabe ue hme në lidhje me tërvitjen e rezi tencë ë htë a tile ekzi tojnë. Ka qindra mënyra për të ngritur një pe hë. Me...