Çfarë është stërvitja "12-3-30" në rutine?
Pavarë i ht në e ë htë keto dhe Whole30 o e Cro Fit dhe HIIT, nuk mund të mohohet e njerëzit e duan një trend të mirë të hëndetit. Tani për ...
Shkoni në shtigjet tuaja lokale të biçikletës dhe ecjes sot me binarët në shtigje
Le të fillojnë tërvitjet në natyrë: ot ni ezoni i ecje ! O e, më aktë, ë htë Dita e Hapje për htigjet, një ngjarje e udhëhequr nga Rail -to-...
Not, Biçikletë, Vrapim: Ironman 101
Dëgjoni fjalën "Ironman" dhe ju mund të dridheni pak-ata njerëz janë inten ive, apo jo? Epo, iguri ht...por triatlonet vijnë në të gjitha format dhe m...
Si është të shkosh te një nutricionist
Një nga pyetjet krye ore që më bëhen nga klientët e ardh hëm ë htë, "Çfarë aktë i ht bëni?" Ë htë një pyetje e mrek...
Si ta ndaloni veten nga puna gjatë pushimeve
Pu himet janë pje a më e mirë e verë . Udhëtimi në një zonë tropikale dhe kënaqja në plazhe dhe pije me cadra mund të rri ë bletën m...
Udhëtimi i pabesueshëm i kësaj gruaje drejt amësisë nuk është asgjë frymëzuese
Gjatë gjithë jetë ime e dija që do të bëhe ha nënë. Unë jam gjitha htu i lidhur me qëllimet dhe gjithmonë e kam vënë karrierën tim...
Lucy Hale ka sekretin më të mirë për të qenë të motivuar gjatë stërvitjeve të saj
Lucy Hale nuk ka qenë më pak e zënë që nga finalja e aj Gënje htarë mjaft të vegjël. Ajo që atëherë ka luajtur në hfaqjen e re të ...
A ka vërtet një gjë të tillë si një alfa mitër?
Me iguri keni dëgjuar e në e kaloni kohë të mjaftue hme me të njëjtat gra, ciklet tuaja men truale do të inkronizohen. Di a prej ne h madje mund të betohen e mu...
4 Shkaqet befasuese të infeksioneve të traktit urinar
Infek ionet e traktit urinar janë më humë e të bezdi hëm-ato mund të jenë mjaft të dhimb hme, dhe për fat të keq, rreth 20 përqind e grave do t&#...
Cila është vërtet më e shëndetshme? Smbëlsues artificial kundër sheqerit
Nuk ë htë ekret – a itë e mëdha të heqerit nuk janë të mira për trupin tuaj, nga hkaktimi i inflamacionit deri tek rritja e mundë i ë për të...
UFC shtoi një klasë të re të peshës për gratë. Ja pse është e rëndësishme
Në fillim të këtij muaji, Nicco Montano mundi Roxanne Modafferi në hfaqjen televizive të UFC, Luftëtari i fundit. ë ba hku me fitimin e një kontrate gja htë...
Pse seriozisht duhet të ndaloni urinimin në pishinë
Në e keni urinuar ndonjëherë në një pi hinë, e dini që e gjithë "uji do të marrë ngjyra dhe ne do ta dimë që e keni bërë"...
Stërvitje sfiduese për moshën
Në e tërviteni mjaftue hëm, praktiki ht ju garantohet një trup ek ual, i tonifikuar dhe ek i. Por ka më humë për të qenë aktiv e a përfitime e tetike....
Problemi me kujdesin e lëkurës DIY për të cilin askush nuk po flet
Hannah, një 24-vjeçare e për hkruar i "ob e ive e bukuri ë", i pëlqen të lëvizë nëpër Pintere t dhe In tagram për hake të bukuri &...
Kjo është ajo që Yoga e nxehtë po i bën vërtet lëkurës suaj
Ka vetëm një gjë më mirë e a të qëndro h në htratin tënd të ngrohtë në një ditë të ftohtë dimri-dhe ky ë htë p...
Ecja nëpër Greqi me të huajt totalë më mësuan si të ndihem rehat me veten time
Udhëtimi ë htë i lartë në li tën e përparë ive për pothuaj e çdo mijëvjeçar këto ditë. Në fakt, një tudim i Airbnb zbulo...
Çfarë duhet të dini për COVID-19 dhe rënien e flokëve
Një ditë tjetër, një fakt tjetër i ri që gërvi ht kokën për të më uar rreth koronaviru it (COVID-19).ICYMI, tudiue it kanë filluar të m...
Unë u diagnostikova me epilepsi pa e ditur as që kisha konvulsione
Më 29 tetor 2019, u diagno tikova me epilep i. U ula përballë neurologut tim në Brigham and Women' Ho pital në Bo ton, me y të fryrë dhe në zemër me dh...
Si e shpërbleni veten për të punuar, ndikon kryesisht në motivimin tuaj
Pavarë i ht e a humë ju pëlqen të htrydhni një djer ë të mirë, ndonjëherë keni nevojë për pak nxitje hte ë për t'ju çuar ...
9 mënyra se si mund të shëndosheni duke turpëruar dikë në palestër
Ne hohim turp të hëndo hë kudo-nga raportet e lajmeve që hfaqin fotografi të "per onave pa kokë" tek mjekët që di kriminojnë pacientët me mb...