Farë është vera e fortifikuar? Llojet, përfitimet dhe dobësitë

Farë është vera e fortifikuar? Llojet, përfitimet dhe dobësitë

Vera e fortifikuar ëhtë verë që përmban një frymë të ditiluar, iç ëhtë raki.Përveç përmbajtje ë tij më të lartë...
A është Niacin Flush i dëmshëm?

A është Niacin Flush i dëmshëm?

kuqja e Niacin ëhtë një efekt anëor i zakonhëm i marrje ë dozave të larta të niacinë plotëuee, e cila mund të përhkruhet për të tr...
10 Llojet e yndyrave të ngopura të rishikuara

10 Llojet e yndyrave të ngopura të rishikuara

Efektet hëndetëore të yndyrave të ngopura janë një temë e dikutuehme.Në të kaluarën, yndyra e ngopur beohej e ihte një hkak kryeor i ëmundje...
13 barishte që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë

13 barishte që mund t'ju ndihmojnë të humbni peshë

Nuk ëhtë ekret që ajo që vendoni në pjatën tuaj luan një rol kryeor në humbjen e pehë.Por ajo që mbani në kabinetin tuaj të erëzave mun...
7 Rreziqet e Keto-s për tu mbajtur në mendje

7 Rreziqet e Keto-s për tu mbajtur në mendje

Dieta ketogjene ëhtë një dietë e ulët karboni, me yndyrë të lartë që përdoret zakoniht për humbje pehe.Kufizimi i carb dhe rritja e marrje ë...
10 Përfitimet shëndetësore të habitshme dhe përdorimet e pjeshkëve

10 Përfitimet shëndetësore të habitshme dhe përdorimet e pjeshkëve

Pjehkë - oe Prunu perica - janë fruta të vogla me një lëvozhgë të paqartë dhe një mih të ëmbël të bardhë oe të verdhë.At...
A ka përfitimet e vajit të peshkut për ekzemën?

A ka përfitimet e vajit të peshkut për ekzemën?

Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihëm për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojm&#...
10 Ushqime që janë proteina pothuajse të pastra

10 Ushqime që janë proteina pothuajse të pastra

Pulë ëhtë një nga uhqimet me proteina të larta që konumohen më hpeh. Gjoki ëhtë pjea më e dobët. Tre ounce (85 gram) gjok pule të pjekur pa ...
Durian Fruit: E nuhatshme, por jashtëzakonisht ushqyese

Durian Fruit: E nuhatshme, por jashtëzakonisht ushqyese

Durian ëhtë një frut unik tropikal.htë popullor në Azinë Juglindore, ku ëhtë mbiquajtur "mbreti i frutave". Durian ëhtë humë i lart...
7 Ushqime Afrodiziake që Rritin Libidon tuaj

7 Ushqime Afrodiziake që Rritin Libidon tuaj

Një afrodiziak përkufizohet i një uhqim oe ilaç që ngjall intinktin ekual, jell dëhirën oe rrit kënaqëinë oe performancën ekuale. Natyriht, afrod...
12 Përfitimet e dëshmuara të shëndetit të Ashwagandha

12 Përfitimet e dëshmuara të shëndetit të Ashwagandha

Ahwagandha ëhtë një barihte antike medicinale.Klaifikohet i një adaptogen, do të thotë e mund të ndihmojë trupin tuaj të menaxhojë trein.Ahwagandha gj...
Farë është uji CBD dhe a duhet ta pini atë?

Farë është uji CBD dhe a duhet ta pini atë?

Vaji Cannabidiol (CBD) ëhtë një produkt i njohur që ka fituar vëmendje në rritje gjatë viteve të fundit.Dyqanet hëndetëore kanë filluar të m...
Pse është sheqeri im i gjakut në mëngjes kaq i lartë?

Pse është sheqeri im i gjakut në mëngjes kaq i lartë?

Pyetje: Unë kam prediabet dhe tani ha carb minimale dhe heqer. Mjeku im më tha të monitoroja nivelin e heqerit tim, në mëngje (agjërimin) dhe natën. Natën, dy o...
10 Zëvendësues të dobishëm për pluhurin për pjekje

10 Zëvendësues të dobishëm për pluhurin për pjekje

Pluhuri për pjekje ëhtë një përbërë i zakonhëm që përdoret për të htuar vëllimin dhe ndriçuar trukturën e produkteve të ...
10 Grafikët që tregojnë Fuqinë e Pafund të Kreatinës

10 Grafikët që tregojnë Fuqinë e Pafund të Kreatinës

Kreatina ëhtë një hteë efektive dhe e njohur portive. Në port dhe ndërtimin e trupit, hulumtimet kanë treguar që kreatina mund të forcojë maën e ...
Vezë dhe Kolesterol - Sa vezë mund të hani me siguri?

Vezë dhe Kolesterol - Sa vezë mund të hani me siguri?

Vezët janë ndër uhqimet më uhqyee në planet.Në fakt, një vezë e tërë përmban të gjitha lëndët uhqyee të nevojhme për hnd...
27 Këshilla për Shëndetin dhe Ushqyerjen që Në të vërtetë Bazohen në Evidenca

27 Këshilla për Shëndetin dhe Ushqyerjen që Në të vërtetë Bazohen në Evidenca

htë e thjehtë të ngatërroheh kur bëhet fjalë për hëndetin dhe uhqimin.Edhe ekpertët e kualifikuar hpeh duket e kanë mendime të kundërta.Megj...
Goldenrod: Përfitimet, Dozimi dhe Masat paraprake

Goldenrod: Përfitimet, Dozimi dhe Masat paraprake

Ju mund ta njihni artë më të mirë i një lule të egër të verdhë, por ëhtë gjithahtu një përbërë i njohur në htojcat dhe &...
Patatet jeshile: të padëmshme apo helmuese?

Patatet jeshile: të padëmshme apo helmuese?

Kur të arrini në një the patateh vetëm për të parë e ato kanë filluar të gjelbëroheni, ju jeni përballur me konfliktin nëe do t'i hidhni...
10 ushqimet më të mira për të rritur nivelet e oksidit të azotit

10 ushqimet më të mira për të rritur nivelet e oksidit të azotit

Okidi nitrik ëhtë një molekulë jetëore e prodhuar në trupin tuaj që ndikon në humë apekte të hëndetit.Ndihmon që enët e gjakut të ...