Chickweed: Përfitimet, efektet anësore, masat paraprake dhe dozimi
Chickweed (tellaria media (Linn.) Villar) - që quhen edhe lule ylli, lule ateni oe veh miu - ëhtë një barër e kulluar në familjen e karafilit.Ajo rritet e ulët n...
6 Përfitimet shëndetësore të befasishme të patateve të ëmbla
Patatet e ëmbla janë perime të ëmbla, me niehte që janë rritur në të gjithë botën (1).Ato vijnë në një larmi madhëih dhe ngjyrah -...
15 Mbytje dhe Përhapje të shëndetshme
Zhytjet dhe përhapjet bëjnë kremra, uhqime të hijhme dhe uhqime të fetave. idoqoftë, ato nganjëherë janë të ngarkuar me përbërë me kalo...
15 elementë të shëndetshëm që duhet t'i keni gjithmonë në dorë
Hedhja ë bahku një vakt i hpejtë dhe uhqye kërkon një kuzhinë të pajiur mirë. idoqoftë, humë uhqime të hëndethme të njohura janë h...
32 Ushqime të shëndetshme, me pak kalori
Ndëra pirja e uhqimit të gabuar mund të bëjë që ju të pehoni në pehë, zgjedhja e uhqimeve të duhura mund të nxië humbjen e pehë. Në...
A janë arrat e djemve?
Kaçube janë jahtëzakoniht të popullarizuara - dhe për një arye të mirë. Ato nuk janë vetëm humë uhqyee, por edhe dukhëm të gjithanhme. ...
Shtojcat e magnezit: Përfitimet, efektet anësore dhe dozimi
Magnezi ëhtë një mineral jetik për funkionimin e duhur të trupit tuaj.Trupi juaj nuk mund ta bëjë atë, këhtu që ju duhet ta merrni atë nga dieta ...
Farë është Keto Lazy, dhe A duhet ta Provoni?
Keto me dembel ëhtë një variacion i popullarizuar i dietë ketogjenike me humë pak karbele, oe keto. hpeh përdoret për humbje pehe, dhe iç ugjeron emri, ëht...
Toksiciteti i vitaminës E: gjithçka që duhet të dini
Vitamina E ëhtë një vitaminë thelbëore që luan humë role të rëndëihme në trupin tuaj.Megjithatë, i me humë vitamina, marrja humë m...
15 ushqimet e pasura me kalcium (shumë janë jo të qumështit)
Kalciumi ëhtë humë i rëndëihëm për hëndetin tuaj.Në fakt, ju keni më humë kalcium në trupin tuaj e çdo mineral tjetër.Ajo për...
Isshtë një banane një Berry apo fruta? E vërteta e habitshme
humica e njerëzve lehtë mund t'i tregojnë pemët dhe perimet.idoqoftë, dallimi midi llojeve të ndryhme të frutave ëhtë më pak i qartë - dhe ju...
Pse buka Ezekiel është Buka më e shëndetshme që mund të hani
Buka e Ezekielit ëhtë po aq e hëndethme a merr një bukë.htë një lloj buke e mbirë, e bërë nga një larmi kokrrah të tërë dhe bihtaj...
20 Ushqime që janë të pasura me Vitaminë C
Vitamina C ëhtë një vitaminë i trethëm në ujë që gjendet në humë uhqime, veçanëriht frutat dhe perimet.htë e njohur për të qe...
A përmirëson Ashwagandha shëndetin e tiroides?
Ahwagandha ëhtë një barihte e fuqihme e njohur edhe i xhenen indiane oe qerhi dimri (1).Ektraktet e rrënjë ë aj përdoren më hpeh dhe hiten në formë ta...
A është qumështi i tërshërës pa gluten?
Nëe blini diçka përme një lidhjeje në këtë faqe, mund të fitojmë një komiion të vogël. i funkionon kjo.Qumëhti i tërhërë...
16 Mënyrat për të rritur oreksin tuaj
Një humbje e orekit ndodh kur keni një dëhirë të ulët për të ngrënë. Faktorë të ndryhëm mund të hkaktojnë orek të dob...
14 Lloje unike të bananeve
Bananet janë një nga frutat më të njohura në botë. Ata janë një nack i hëndethëm, i hijhëm dhe i lehtë për t’u përdorur në pj...
Oxalate (Acid oksalik): Mirë apo keq?
Zarzavatet me gjethe dhe uhqime të tjera bimore janë humë të njohura në mein e hëndetit.idoqoftë, humë nga këto uhqime përmbajnë gjithahtu nj...
A është Cheet Keto-Miqësore?
Një dietë ketogjene, oe keto, ëhtë një model humë i ulët karboni, me yndyrë të lartë të ngrënie. E detyron trupin tuaj të përdor...
7 llojet më të shëndetshme të bukës
Dhjetëra lloje të rafteve të dyqaneve të linjë ë bukë dhe mbuhin librat gatim, megjithëe dia janë më të hëndethëm e të tjerët...