21 Idetë më të mira të rostiçeri nëse keni diabet
Zgjedhja e uhqimeve të hëndethme mund të jetë e vëhtirë kur keni diabet.Theelëi ëhtë që të zgjidhni uhqime që janë të paura me fib...
A mund të veprojë ushqimi si ilaç? Gjithçka që duhet të dini
Ajo që ju zgjidhni për të ngrënë ka efekte të thella në hëndetin tuaj të përgjithhëm.Hulumtimet tregojnë e zakonet dietike ndikojnë n&#...
Dieta me pak natrium: Përfitimet, listat e ushqimit, rreziqet dhe më shumë
Natriumi ëhtë një mineral i rëndëihëm që kryen humë funkione thelbëore në trupin tuaj.Gjendet natyrhëm në uhqime i vezët dhe perimet dh...
A mund ta ha qenin tim këtë? Një listë e qenve të ushqimeve njerëzore dhe nuk mund të hanë
Qentë dhe njerëzit metabolizojnë uhqimet ndryhe.Për këtë arye, dia uhqime janë të igurta për njerëzit për të ngrënë, por mund t...
6 Ushqyerja dhe Përfitimet e Shëndetit të Parsnips
Majdanozët janë një lloj i hijhëm i perimeve rrënjë që ëhtë kultivuar dhe hijuar në të gjithë botën për mijëra vjet. Lidhur n...
21 arsye për të ngrënë ushqim të vërtetë
Uhqimi i vërtetë ëhtë uhqim i tërë dhe me përbërë.Kryeiht ëhtë i papërpunuar, pa aditivë kimikë dhe ëhtë i paur me l...
20 Top Topat e sallatës së shëndetshme
allatat bëhen zakoniht duke kombinuar marule oe zarzavate të përzier me një humëllojhmëri të topthave dhe një alcë.Me një larmi të madhe të ...
11 Përfitimet e Shëndetit dhe të Ushqyerit të Jams
Jam (Diocorea) janë një lloj perimeh zhardhokëh që kanë origjinën në Azi, Afrikë dhe Karaibe (1).Ata hpeh gabojnë për patatet e ëmbla. idoqoft...
Gjithçka rreth mjaltit të papërpunuar: Si është e ndryshme se mjalti i rregullt?
Mjalti ëhtë një hurup i trahë dhe i ëmbël i bërë nga bletët e mjaltit.Adedhtë i ngarkuar me komponime të hëndethme bimore dhe ka qenë i...
Kafe dhe kafeinë - Sa duhet të pini?
Kafeja përmban qindra komponime bioaktive. Në fakt, ëhtë burimi i vetëm më i madh i antiokidantëve për humë njerëz (1, 2).tudimet tregojnë gjitha...
13 Mënyrat për të Parandaluar Diabetin e Tipit 2
Diabeti i tipit 2 ëhtë një ëmundje kronike që prek miliona njerëz në të gjithë botën. Ratet e pakontrolluara mund të hkaktojnë verbim, d...
5 Studime mbi dietën Paleo - A funksionon ajo?
Dieta paleo ëhtë një nga dietat më të njohura.idoqoftë, jo të gjithë profeionitët hëndetëorë dhe organizatat kryeore të uhqimit e mb...
Frutat e freskëta dhe perimet e ngrira - cilat janë më të shëndetshme?
Frutat dhe perimet e frekëta janë dia nga uhqimet më të hëndethme që mund të hani.Ato janë plot me vitamina, minerale dhe antiokidantë, të gjitha k...
Sa zgjat pula në frigorifer?
Pulë koniderohet një mih kryeor në humë familje. idoqoftë, ky burim i hëndethëm dhe i hijhëm i proteinave ka një rrezik të lartë të kontamin...
14 Perimet më të shëndetshme në Tokë
Perimet janë të njohura për të mirë për hëndetin tuaj. humica e perimeve janë të ulëta në kalori, por të paura me vitamina, minerale dhe fib...
9 mënyra për të forcuar mbrojtjet natyrore të trupit tuaj
Anjë hteë, dietë oe modifikim i tilit të jetë - përveç ditancë fizike, i njohur gjithahtu i ditancim hoqëror, dhe praktikimi i higjenë ë duhur &a...
Pse metabolizmi juaj ngadalësohet me moshën
Me iguri ju ëhtë thënë e ndëra plakeni, nuk mund të hani i vetja juaj e re.Kjo për hkak e metabolizmi juaj ka tendencë të ngadalëohet me mohën, d...
Farë është e bardha dhe a funksionon ajo për migrenat?
Kohë e vogël (Tanacetum parthenium) ëhtë një bimë e lulëzuar e familje Ateraceae.Emri i aj vjen nga fjala Latine febrifugia, që do të thotë "zvog...
Dieta Nordike: Një përmbledhje e bazuar në prova
Dieta nordike përfhin uhqime që zakoniht hahen nga njerëzit në vendet Nordike. Dia tudime tregojnë e kjo mënyrë e të ngrënit mund të hkaktojë hum...
7 Ushqime magjepsëse dhe shtesa që funksionojnë si Viagra
Nuk ëhtë e pazakontë të kërkoh mënyra për të rritur ekin tënd. Megjithëe dia ilaçe farmaceutike i Viagra mund të ndihmojnë, humë n...