A është lëngu i sigurt dhe i shëndetshëm nëse keni diabet?
Lënia e çmimeve ëhtë një trend i popullarizuar i hëndetit dhe i hëndetit që ka hyrë në një indutri humë miliardë dollarëhe gjat...
Methylcobalamin vs Cyanocobalamin: Cili është ndryshimi?
Vitamina B12, e njohur edhe i kobalamin, ëhtë një vitaminë e rëndëihme e trethme në ujë e përfhirë në prodhimin e qelizave të kuqe të g...
Qumështi i papërpunuar: A i tejkalojnë përfitimet e tij nga rreziqet?
Qumëhti ëhtë një uhqim uhqye që iguron proteina, vitamina, minerale dhe acide yndyrore.Para futje ë paterizimit në fillim të meit të viteve 1900, e gjith&#...
Për çfarë është mirë vaji i arrës së arrës së fraksionit?
Vaj kokoit ëhtë një yndyrë tepër e hëndethme.htë i paur me dia acide yndyrore me zinxhir të meëm që mund të kenë efekte të fuqihme n...
A është qumështi miqësor me qumështin?
Alternativa e qumëhtit dhe qumëhtit janë pije të hijhme dhe përbërë kryeorë në humë receta. Megjithatë, mund të pyeni veten nëe mund t&...
Si proteina mund t'ju ndihmojë të humbni peshë natyrshëm
Proteina ëhtë lënda uhqyee e vetme më e rëndëihme për humbjen e pehë dhe një trup me pamje më të mirë.Një konum i lartë i proteina...
Sa proteina në një vezë?
humica e njerëzve e dinë që vezët janë humë të hëndethme. Jo vetëm kaq - ato janë gjithahtu një burim i hkëlqyehëm i proteinave me cil&...
4 shtesat më të mira për të fituar peshë
Megjithëe humbja e pehë ëhtë një qëllim humë i zakonhëm, humë njerëz në të vërtetë dëhirojnë të fitojnë peh...
Pse djathi gjizë është super i shëndetshëm dhe ushqyes
Djathi gjizë ëhtë një djathë me kalori të ulët dhe me një aromë të butë.Popullariteti i tij ëhtë rritur në dekadat e fundit, dhe h...
7 Arsyet e shkëlqyeshme për të shtuar bukën e grurit të pjekur në dietën tuaj
Buka e farë ë njomur bëhet nga drithëra të tëra që kanë filluar të mbijnë, oe të mbijnë.idoqoftë, ajo që mund të mendoni i ko...
Si të agjëroni me siguri: 10 këshilla të dobishme
Ka humë mënyra të ndryhme për të agjëruar.Agjërimi me ndërprerje ëhtë një model gjithnjë e më i popullarizuar i ngrënie që p&...
Mango: Të ushqyerit, përfitimet shëndetësore dhe si ta hani atë
Në dia pjeë të botë, mango (Tregue Mangifera) quhet "mbreti i frutave".htë një dru frutah oe guri, që do të thotë e ka një farë të...
A janë fasulet e bardha të mira për ju? Ushqyesit dhe më shumë
Nëe blini diçka përme një lidhjeje në këtë faqe, mund të fitojmë një komiion të vogël. i funkionon kjo.Faulet e bardha janë një ng...
Vitamina K2: Gjithçka që duhet të dini
humica e njerëzve nuk kanë dëgjuar kurrë për vitaminën K2.Kjo vitaminë ëhtë e rrallë në dietën perëndimore dhe nuk ka marrë hum...
Ekstrakti i farës së grejpfrutit: Përfitimet, mitet dhe rreziqet
Ektrakti i farë ë grejpfrutit (GE) oe ektrakti i farave të agrumeve ëhtë një hteë e bërë nga farat dhe pulpat e grejpfrut.htë i paur me vajra eencial&...
8 Përfitimet shëndetësore mbresëlënëse dhe përdorimet e majdanozit
Majdanozi ëhtë një bimë e lulëzuar në vendlindje në Medhe. Dy llojet më të zakonhme janë gjethe frëngjihte-gjethe dhe italiane-gjethe të heh...
Farë është një dietë elementare dhe a mund ta përdorni për humbje peshe?
Një dietë elementare përbëhet nga formula lehtëiht të trethme që vijnë në formë të lënghme oe pluhur dhe igurojnë të gjitha uhqyei...
7 Përfitimet e reja të lëngut të ananasit
Lëngu i ananait ëhtë një pije popullore tropikale. ’htë bërë nga frutat e ananait, i cili ëhtë venda për vendet i Tajlanda, Indonezi, Malajzi, Kenia, ...
Farë është Choline? Një ushqyes thelbësor me shumë përfitime
Kolina ëhtë një lëndë uhqyee e zbuluar ë fundmi.Ajo u njoh vetëm i një lëndë uhqyee e kërkuar nga Intituti i Mjekëië në 1998.Edhe ...
Dieta e Luftëtarit: Rishikimi dhe Udhëzuesi i Fillestarit
Agjërimi, ulja oe abtenimi nga konumimi i uhqimit, ëhtë një praktikë që ëhtë përdorur që nga kohërat e lahta për qëllime të ndryhm...