Dieta Keto dhe Alkooli: Pijet më të mira dhe më të këqija për tu zgjedhur
Dieta ketogjene ëhtë një dietë me pak yndyrna, me yndyrë të lartë, e përdorur nga humë njerëz për të humbur pehë dhe për të p...
Vitamina C për ftohjet - A funksionon në të vërtetë?
I ftohti i zakonhëm ëhtë ëmundja më e hpehtë infektive te njerëzit, dhe peroni meatar merr një herë dia herë në vit.htë intereante që, ...
Si të llogaritni karboni neto
Nëe llogaritni karboni neto oe total ëhtë një temë e dikutuehme brenda komunitetit të karburanteve të ulëta.Për filletarët, termi "carb neto"...
Uji i arrës së kokosit kundër qumështit të arrës së kokosit: Cili është ndryshimi?
Palmat e kokoit (Coco nucifera L.) ëhtë një pemë e zakonhme që gjendet në tropikët që jep humë produkte uhqimore dhe pije, përfhirë ujin e arr...
A funksionojnë multivitaminat? E vërteta e habitshme
Multivitaminat janë htojcat më të përdorura në botë.Popullariteti i tyre ëhtë rritur me hpejtëi në dekadat e kaluara (1, 2).Dia njerëz beojnë...
7 përfitimet befasuese të çajit të majdanozit (dhe si ta bëni)
Teaaji i majdanozit hoqërohet me humë përfitime mbreëlënëe hëndetëore.E krijuar duke pjekur majdanoz të frekët oe të tharë në një ...
5 dieta që mbështeten nga shkenca
Ndëra humë dieta mund të funkionojnë për ju, çelëi ëhtë gjetja e aaj që ju pëlqen dhe mund të përmbahet në planin afatgjatë.K...
Farë është uji i thuprës? Përfitimet dhe dobësitë
Ne përfhijmë produkte që mendojmë e janë të dobihëm për lexueit tanë. Nëe blini përme lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojm&#...
A është fruktoza e keqe për ju? E vërteta e habitshme
ë bahku me glukozën, fruktoza ëhtë një nga dy përbërëit kryeorë të heqerit të htuar.Dia ekpertë të hëndetit beojnë e fruktoza...
Kripë Epsom: Përfitimet, përdorimet dhe efektet anësore
Kripa Epom ëhtë një ilaç popullor për humë ëmundje.Njerëzit e përdorin atë për të lehtëuar problemet hëndetëore, iç jan&...
7 Përfitimet e një Tavolinë të Përhershme
Të uleh humë ëhtë erioziht e keqe për hëndetin tënd.Njerëzit që ulen humë çdo ditë, kanë një rrezik të rritur nga diabeti, &#...
15 Gabime të zakonshme kur përpiqeni të humbni peshë
Humbja e pehë mund të duket humë e vëhtirë.Ndonjëherë ju ndjeheni ikur po bëni gjithçka iç duhet, por akoma nuk po merrni rezultate.Ju mund të je...
Aloe Vera për humbjen e peshës: Përfitimet dhe efektet anësore
Aloe vera ëhtë një bimë e lezethme që ëhtë humë e njohur për vetitë e aj medicinale.Megjithëe përdoret më ë hpehti në vend p&...
8 barishte dhe shtesa natyrore për UTI
Infekionet e traktit urinar (UTI) janë një nga llojet më të zakonhëm të infekioneve bakteriale në të gjithë botën. Vlerëohet e mbi 150 milion nje...
15 Ushqime unike për pushime nga e gjithë bota
Uhqimi ëhtë gurthemeli i ezonit të fetave. Ajo bahkon miqtë dhe familjen ë bahku për të ndarë kujtime, tradita kulturore dhe hije të hkëlqyera.Nga pud...
Farë është ushqimi organik dhe a është më mirë sesa jo-organike?
Uhqimet organike kanë hpërthyer në popullaritet gjatë dy dekadave të fundit. Në fakt, konumatorët amerikanë hpenzuan 39.1 miliard dollarë për prodhimi...
A është e shëndetshme të hahet tërshëra e papjekur? Të ushqyerit, përfitimet dhe përdorimet
Tërhëra (Avena ativa) janë të njohura në të gjithë botën dhe lidhen me humë përfitime hëndetëore.Plu, ato janë të gjithanhme dhe m...
20 Ushqime që janë të pasura me Vitaminë E
Vitamina E ëhtë një grup antiokidantëh të fuqihëm që mbrojnë qelizat tuaja nga trei okidue. Nivelet e duhura të vitaminë E janë thelbëore q&...
Cili është testi më i mirë i ndjeshmërisë ushqimore?
Ndonjëherë uhqime të caktuara mund t'ju bëjnë të ndjeheni mirë, pavarëiht nëe janë të hëndethëm apo jo.Ata mund të hkaktojn...
Si mund të ju ndihmojnë probiotikët të humbni peshë dhe yndyrë në bark
Probiotikët janë mikroorganizma të gjallë që kanë përfitime hëndetëore kur hahen (1).Ato gjenden në të dy hteat dhe uhqimet e fermentuara.Probiot...